得了甲状腺癌可以跑步锻炼身体吗

得了甲状腺癌可以进行跑步锻炼身体，适当的跑步锻炼对身体有一定好处，但在跑步过程中需要注意跑步的方式以及强度，还要结合自身情况判断是否可以进行跑步锻炼。

1、跑步的方式：甲状腺癌患者在跑步时，需要选择合适的跑步方式，如进行散步、爬坡、打羽毛球、打乒乓球等，并且根据自身情况进行锻炼即可。对于存在吞咽困难、呼吸困难的患者，可以用吸管进行辅助呼吸，此时建议就地休息或坐位，呼吸新鲜空气，等待身体恢复后再继续跑步;

2、跑步的强度：通常建议从低强度到高强度逐渐进行，如刚开始可以进行慢跑，之后可以进行快走、跳绳、打乒乓球等强度较高的运动。如果在跑步过程中感觉到头晕、呼吸急促等，需要立即停下休息;

3、跑步的时间：对于甲状腺癌术后患者，建议每周至少进行3次跑步，每次30分钟左右，并且一周可以进行2-3次的散步，以免造成身体劳累，影响恢复;

4、跑步前的准备：对于在跑步前进行热身的患者，可以在跑步前佩戴专业的运动护腕，以免在跑步过程中损伤到腕关节或肘关节。

此外，对于甲状腺癌术后患者，由于甲状腺切除手术后身体比较虚弱，因此跑步时需要家属或朋友陪同，以免出现意外。除此之外，在跑步过程中要观察自身情况，如出现呼吸困难、心悸、出冷汗等不适症状时，需要立即停下休息。

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