备孕甲状腺癌饮食

甲状腺作为人体重要的内分泌器官，其功能主要为生成甲状腺激素和调节人体的新陈代谢。在备孕期间，甲状腺激素水平可能会有所变化，但通常不会影响备孕，在饮食方面没有特殊禁忌，也没有备孕甲状腺癌饮食特别注意的地方。但是从优生优育的角度，建议备孕期间保持清淡饮食，有利于备孕。

1、保持清淡饮食：从营养学角度，清淡饮食有助于备孕者保持身体健康，并且有助于减轻身体代谢压力。应尽量避免进食油腻、辛辣、刺激的食物，如烧烤、麻辣火锅、油炸食品等，同时避免吃生冷、过凉的食物，以免引起胃肠不适，出现腹痛、腹泻等症状;

2、补充优质蛋白：在备孕期间，可以多吃富含优质蛋白的食物，如鱼肉、牛奶、鸡蛋等，及时补充身体所需的蛋白质，以免出现营养不良，影响备孕;

3、补充维生素：应多吃新鲜蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果等，补充身体所需的维生素，还可以促进胃肠蠕动，有利于备孕期间保持营养均衡;

4、避免吃含碘高的食物：如海带、海虾等，如果经常吃含碘较高的食物，可能会影响甲状腺激素的合成，从而影响备孕。

此外，在备孕期间，还应保持规律作息，避免熬夜。同时避免烟、酒等不良刺激，应保持心情舒畅，有助于卵泡和精子的顺利排出，提高备孕成功的几率。

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