乳腺癌如何管理自己体重

通常情况下，乳腺癌患者可以通过适当控制饮食、适当运动、调整心态等方式来管理自己的体重。

1、适当控制饮食

乳腺癌的发生可能与肥胖有一定的关系，因此患者在日常生活中要合理控制饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、蔬菜汤等，避免大量食用辛辣刺激性或油脂含量过高的食物，比如辣椒、红烧肉等。

2、适当运动

患者还可以适当进行体育锻炼，比如散步、打太极拳等，可以促进体内的血液循环，也能够增强自身的免疫力，在一定程度上还可以预防便秘。

3、调整心态

患者需要调整自身的心态，保持积极乐观的心态，避免出现精神压力过大的情况。如果心理压力过大，可能会影响到身体的恢复。

除此之外，患者还需要定期到医院进行复查等，如果出现复发的情况，需要立即遵医嘱进行相关的治疗，以免延误治疗的最佳时机。

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