王先生今年32岁,在国内一家500强的企业上班,平常工作忙起来,在电脑前面一坐就是一天。最近一周,王先生排便排气不太顺利,而且还有腹胀腹痛等症状,
在妻子的陪同下,他到了医院检查,经过一系列的检查,王先生被确诊结肠癌,而且已经出现了淋巴转移,这样的消息让这个小家庭一下子陷入了悲痛中。
问诊才知道,王先生此前一天上两三次厕所,最近却突然便秘了,医生称排便习惯的改变,也可能是肿瘤的信号。
一、一天三次大便和三天一次大便,谁是肠癌?
有人问了:“那是一天三次大便好,还是三天一次大便好呢?”,其实排便次数的多少,一般与饮食、个人自身体质以及生活习惯等多种因素有关。吃得少、肠胃蠕动慢的人,可能三天才排便一次,吃得多、肠道蠕动快的人,可能一天都要上几次厕所。
一般一周3次-21次,都是属于人体正常的排便频率,不过排便次数因人而异,每两到三天一次也是可以的,不过,每天定时排便是最佳的。
二、体内有癌,大便会通风报信
在肠癌早期,患者基本上没有任何症状,因此,无论是医生还是患者本人,都很难发现它,想要排除或者预防肠癌,最好的方法就是通过肠镜检查来筛查。
不过,一旦肠道内出现了问题,大便也会通风报信,一定要及时抓住大便的警告。
1、大便形状异常
如果发现大便突然间变细、变扁,或者出现明显的凹痕,并持续一段时间不缓解,要警惕是肠道肿瘤挤压便便导致的。
2、便秘与腹泻交替出现
3、排便频率改变
排便的频率突然不明原因的改变,同时伴有排便不尽、消瘦、贫血等症状,要警惕是肿瘤来袭。
4、大便明显带有恶臭、腥臭感
5、大便出血
排便中如果夹杂着血迹,并伴有黏液、腹痛等症状,要与痔疮区分开。肿瘤受到粪便的摩擦,也可能出现破溃,出现少量的血迹夹杂在粪便中。
三、预防肠癌,不要忘记这些
大肠癌的发生一般是由腺瘤性息肉、锯齿样改变、炎症性肠病等导致的,不过90%以上的肠癌,都是由大肠息肉演变而来的。一般从息肉到肠癌,需要经过5-15年左右的时间。对待肠癌,最好是预防为主。即便是无症状的时候,也要做一次肠镜筛查,一旦发现息肉及时切除,能够降低患肠癌的风险。
《中国结直肠癌预防共识意见(2016年,上海)》指出6个建议:
1、戒烟
2、戒酒
3、多吃膳食纤维,粗粮细粮搭配
4、控制体重和腰围
5、少吃红肉、加工肉等
6、每周进行150分钟中等强度的有氧运动
受饮食习惯、体质等的影响,很多人排便的习惯不同,不过建议养成定期排便的习惯,一旦发现排便习惯好端端的改变,要警惕是肠癌来袭,一定要尽快排查,平常做好肠癌的预防至关重要。
参考资料:
[1] 《30岁小伙每天大便两三次,确诊肠癌!医生:5种异常是癌症警报》.好大夫科普.2021-10-11
[2]《大肠癌——三种人要小心,3大信号要警惕,7类人要肠镜!》.医学界肿瘤频道.2019-11-22
[3]《警惕!女子才30岁被确诊肠癌,医生:这两个习惯太致命…》.科普中国.2020-11-07
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