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提醒:癌细胞喜欢你干这4件事,做好3点有效预防,别给它机会

2022-12-21 17:28:3339健康网
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核心提示:叮咚!手机屏幕弹出了一条浏览器的推送消息。一看标题,小张却有些慌了——《经常手脚冰凉的人要注意的,你可能已经被癌症“盯上”了……》。小张经常一到冬天,就会经常手脚冰凉,尤其是睡觉的时候,用被子捂很长脚

叮咚!手机屏幕弹出了一条浏览器的推送消息。

一看标题,小张却有些慌了——《经常手脚冰凉的人要注意的,你可能已经被癌症“盯上”了……》。

小张经常一到冬天,就会经常手脚冰凉,尤其是睡觉的时候,用被子捂很长脚才会变暖。小张点进文章,发现文章内容写得“有理有据”的。

文章内容提到,“手脚冰凉的人属于寒性体质,而寒性体质的人免疫力,抵抗外界的病毒能力也都比较差,更容易被癌症盯上……”

小张瞬间感觉自己浑身不适,赶紧预约了医院体检,谁想这么一检查,还真的查出问题,不过并非癌症而是甲状腺功能减退,只要坚持吃药一段时间就能改善。

小张把自己看到的文章说给了医生听,反而被医生吐槽说“有问题咱就上医院检查,少看那些营销号文章。”

那手脚冰凉真的和癌症有关系吗?

一、经常手脚冰凉,是被癌症“盯上”了吗?

网上有不少说法称,“手脚更易冰凉的人,可能是被癌症盯上了”,但其实手脚冰凉这种情况一到冬天,是十分常见的,真相到底是怎么回事呢?

其实冬天手脚冰凉,是身体对我们的一种保护。每个人的身体内都有很多血管,遍布全身,它们提供热量和营养,维持生命的运行。

皮肤中的冷觉、温觉感受器,能够根据温度的变化调节体表温度。一旦发现温度下降,就会促进手脚等部位的皮肤末梢血管进行收缩,减少皮肤血流量,让很多血液流向核心器官心肺等部位,就会导致手脚冰凉。

除了自身保护之外,手脚冰凉也可能是由于体温调节不佳、基础代谢率较低、末梢循环不好、血液储备能力降低等原因导致的。一般如果只是手脚冰凉,不伴有其他不适症状,但无需过多担心。

不过有些时候,手脚冰凉还伴随其他的不适症状,也可能是疾病的预警。

1、外周动脉粥样硬化

经常吸烟的人以及三高疾病患者,很可能会出现外周动脉粥样硬化,导致四肢血供受到影响,出现手脚冰凉等症状。

2、雷诺病

中青年女性如果情绪过于激动、受到寒冷刺激或者长期食用气锤等工具,可能会导致血管神经功能紊乱,引起手脚冰凉、皮肤苍白、潮红等症状。

3、血栓闭塞性脉管炎

这种疾病虽然少见,但可能会引起下肢缺血、疼痛、跛行、手脚冰凉,还可能会引起严重的肢端溃疡,一定要提高警惕。

4、甲状腺功能减退

人体甲状腺功能减退之后,甲状腺激素分泌可能会不足,导致机体代谢率变低,引起手脚冰凉。

二、手脚出现5种迹象,或是癌症来临的信号

当然,手脚出现下面几种迹象,或许是癌症来临的信号,也要引起足够的重视。

1、手掌发红

手掌大小鱼际处呈红色,并且按压时颜色变淡,多数是肝掌的表现。肝掌一般是由于肝脏功能异常引起激素代谢障碍而导致的,是肝病的一个重要信号。

2、出现杵状指

手指头末端莫名变粗,很可能是杵状指,长期吸烟的人群出现杵状指,要警惕肺癌。这是因为肺癌形成后,会压迫到气道或者血管,导致机体慢性缺氧,甚至诱发杵状指。

3、手脚皮肤变黄

排除了饮食、药物等引起的皮肤发黄,手脚皮肤异常发黄,要警惕黄疸来临。黄疸是肝脏功能异常的表现,如果同时伴有肝区疼痛、皮肤发痒、发热等症状,一定要提高警惕,小心肝癌。

4、长出黑痣

黑痣每个人都有,但长在足底、手掌、肛门、口腔黏膜等易摩擦部位的痣,以及经常日晒的部位、创伤部位的痣等,一定要警惕发生癌变,出现黑色素瘤。

如果发现黑痣不对称、边界不清晰、颜色多种、直径超过6毫米、短期内明显增长等异常情况,可能是恶性黑痣,一定要尽快就诊筛查。

5、指甲出现黑色竖线

指甲上出现的黑色竖线,可能是甲母痣,甲母痣很可能会恶变成黑色素瘤,也要引起重视。

三、癌细胞最“爱”你做这4件事,切记

癌细胞也有喜欢的事情,如果你恰好做了癌细胞喜欢的事情,那它就可能盯上你,你知道癌细胞最爱你做什么吗?

1、喝酒

经常喝酒,可能会导致肝脏负担加重,甚至诱发酒精性脂肪肝,随着病情的进展,还可能诱发肝癌、肝衰竭等。

2、多吃红肉

经常吃羊肉、猪肉、牛肉等高胆固醇的食物,可能会增加肠癌的发生风险。

3、吃太咸

饮食太咸,会刺激胃粘膜,甚至诱发胃炎、胃溃疡等疾病,还可能增加胃癌的发生风险。

4、吸烟

90%以上的肺癌,都与吸烟有关,烟草烟雾中的多种致癌物,会不断的损伤肺部,甚至诱发肺癌。

那预防癌症我们能做什么呢?其实癌细胞最怕你做这几件事。

睡得够:良好、高质量的睡眠,能够让身体不同器官得到充分的休息,身体变得更健康,反之,总是休息不好、熬夜等,就可能导致人体亚健康,被癌细胞钻了空子。

坚持锻炼:据统计,每天坚持30分钟以上的运动,能够降低患癌的风险。

定期体检:中国医学科学院肿瘤医院防癌科副主任张凯指出,定期体检筛查,能够及时发现疾病,早诊断、早治疗,更有利于病情的恢复。

一般人不会把手脚冰凉当成一种病,但伴随其他不适症状的手脚冰凉,还是要警惕的,毕竟还可能是疾病或者癌症发出的信号。平常一定要做好癌症的预防,保证生活习惯健康,定期进行体检筛查。


参考资料:

[1]《一到冬天就手脚冰凉,是体质太差吗?5个方法让你暖起来》.腾讯医典.2022-01-05

[2]《这几种肝病征兆,大多数人都不知道!建议收藏》.人卫健康.2021-12-27

[3]《警惕!癌细胞最喜欢你做这7件事,很多人却毫不知情…》.科普中国.2019-08-29

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