肝脏11点开始排毒，这种说法正确吗？做好2件事，保护肝脏

张阿姨发现自己身上总是莫名的发痒，以为是空气干燥导致的，就自己购买了润肤霜进行涂抹，但涂抹了一段时间并没有效果，瘙痒症状反而更加严重了。

后来还出现了食欲下降、腹部闷胀、干呕等症状，子女们带着她到了医院检查，一查竟然是肝癌，张阿姨怎么也不敢相信，明明烟酒不沾，怎么还得了肝癌了呢？

一、肝癌一发现就是晚期？“元凶”是什么？

很多肝癌患者一确诊便是晚期，治愈率和生存率都很低，让不少人都谈癌色变，为什么肝癌一发现就是晚期呢？

肝癌的可怕之处在于，早期症状比较隐匿，基本上没有明显的症状，等到出现了肝区疼痛、脸色发黄、异常消瘦等的症状之后，多数病情已经发展的很严重了，这个时候再去看诊多数就已经发展到了中晚期。

肝癌的致病因素有很多，肝硬化、乙肝、遗传等都是导致肝癌的重要因素，据统计有85%以上的肝癌患者，都有乙肝感染，肝癌的高危人群，一定要了解肝癌的一些症状，定期做好体检筛查。

二、肝癌来临，皮肤先知？

很多患者由于对自己的肝脏病变不了解，错过了最佳的治疗时机，因此能及时识别肝癌来临的信号很重要，如果皮肤出现下面几个异常，要小心是肝癌来临的信号。

1.皮肤变黄

肝功能异常之后，胆红素的代谢会受到影响，导致黄疸出现，就会有异常皮肤发黄、眼睛发黄等的症状。

2.皮肤淤青、淤血

肝功能异常之后，凝血功能很可能会受到影响，导致皮肤凝血出现异常，出现淤青、淤血等的症状。

3.出现小红痣

手上、胸背部、面颈部等，如果出现像蜘蛛一样的小红痣，要小心是肝功能受损的表现，一定要引起重视。

4.皮肤瘙痒

排除了蚊虫叮咬、过敏等引发的瘙痒之外，要小心是肝脏病变引发的皮肤瘙痒，肝功能异常之后，胆汁代谢受到影响，胆汁酸盐增加，就会随着血液循环刺激引起顽固瘙痒症状。

三、肝脏11点开始排毒，这种说法正确吗？

专家建议人们要早睡早起，并且称晚上11点，是肝脏的排毒时间，这个时候肝脏要休息，这个说法对不对呢？

肝脏作为人体重要的器官之一，有着排毒、合成胆汁等的多种功能，其实肝脏每时每刻都是工作，晚上11点肝脏工作相对少，可以适当的休息一下，但如果这个时候熬夜、进食、运动等，就可能会增加肝脏的负担，诱发肝脏疾病，因此平常一定要保护好肝脏。

1.养成良好的生活习惯

建议平常要保证健康的饮食习惯、定期运动、规律作息等，保证睡眠充足。

2.定期进行肝脏体检筛查

无论是高危人群还是普通人群，都要做好肝脏的定期体检筛查，对待肝脏疾病早发现、早治疗尤为重要。

由于肝脏病情隐匿，在早期并没有明显的症状，导致很多肝癌患者一确诊便是中晚期。平常一定要随时观察身体异常症状，养成良好的生活习惯，并且保护好肝脏，定期进行肝脏筛查等等。

参考资料：

[1]《全国爱肝日 | 肝癌死亡率高？ 早期治愈率可达90%》.南方医科大学南方医院.2019-03-22

[2]《45岁大学教授总感到疲劳，皮肤发黄被查出肝癌！这6个肝脏求救的信号别忽视！》.健康时报.2022-05-18

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