手脚冰凉是癌症的警示吗？辟谣：手脚出现这3个症状才是癌症信号

“你这手怎么这么冰呀，小心会患癌!"一听这话，露露瞬间撒开了男朋友的手。

小张通过相亲认识了露露，露露一开始对他并不是很满意，但被他的细心、真诚等感动，就想着可以试试。

结果第一次约会牵手，小张就说她的手冰，容易被癌症盯上，露露为此气愤不已，觉得小张简直是在胡说八道，诅咒自己，回去就说要分手。

小张很是不解，也很委屈，一直尝试给露露解释，说自己不是这个意思，只是之前在网上看到有文章这么说过，担心露露，想给她提个醒而已。

露露看小张那么着急的样子，想着小张应该也不是那个意思，可能只是嘴笨，最终还是原谅了他。但两个人对“手脚冰凉易得癌”这个说法都存在了疑问，那这说法到底是不是真的呢？

被癌症盯上的人，手脚容易冰凉，是真的吗？

一直有传言说手脚冰凉的人容易得癌，这让很多手脚冰凉很慌，那这种说法靠谱吗？

对此，长沙市第三医院胡忠东表示：很多原因都可导致手脚冰凉，比如基础代谢率较低、体温调节不佳、血液储备能力降低等，一般和癌症没有直接关系。

不过一些疾病也可能引发手脚冰凉，比如心脏功能不全，那机体泵血能力也会减弱，血液无法顺利的流到四肢末端，便会引起手脚冰凉；或甲状腺功能减退，甲状腺激素分泌不足，基础代谢率便会下降，机体产热能力跟着下降，也容易出现手脚冰凉的情况。

所以，当出现手脚冰凉时，我们要根据情况对症解决，如果只是单纯手脚冰凉，并无其它不适，不需要过度恐慌；但如果天气暖和，还是感觉手脚冰凉，尤其是伴有其它不适，建议及时就医检查，查明原因。

为何女性容易出现手脚冰凉？

女性相比男性，更容易出现手脚冰凉的情况，这是为何？女性的骨骼肌相对男性较不发达，动脉灌流量也较小，所以产热能力低，四肢供血较男生偏少，自然就容易出现手脚冰凉的情况。

另外，女性因雌激素作用，皮下脂肪与男性相比也更厚，但手脚部位的脂肪却比男性少，所以更容易散热，出现手脚冰凉的情况。

还有就是女性因为雌激素对于体温调节的能力更强，所以女性比男性对温度的感知能力比男性强，更容易感受到寒冷。所以，女性更要做好身体的保暖工作，这样才能减少手脚冰凉带来的烦恼。

手脚出现这3种症状，才需警惕或是癌症信号

手脚冰凉与癌症之间没什么关联，但如果手脚出现这些情况，就要小心了。

1、杵状指

可导致杵状指的原因有很多，肺癌也是一种，考虑可能和气道阻塞导致肺部组织缺氧，致使手指末端周围的组织异常增厚有关。但注意，杵状指并不能和肺癌划上等号！

它更多时候是和心肺功能心、肺方面的疾病有关，包括风湿性心脏病、感染性心肌炎、先天性心脏病等，因为这类疾病患者的肺动脉压力较高，可导致动脉缺血缺氧，致使指端组织增生，出现杵状指。

2、肝掌

如果手掌大、小鱼际部位出现充血、泛红的情况，则为“肝掌”，这提示身体可能出现乙肝、肝硬化、肝癌等问题，当肝功能出现问题时，对激素的灭活出现障碍，便会出现肝脏。

3、肢体的皮肤、指甲出现变化

如果四肢皮肤表面出现异常隆起，且伴有分泌物流出，或者溃疡口反复不愈，要当心皮肤癌；

如果四肢出现外形不对称、、边缘不规则、颜色深浅不均匀、短时间内体积明显变大的痣，要当心黑色素瘤；如果指（趾）甲下的皮肤出现“黑线”，且短时间明显扩大，也要警惕黑色素瘤。

手脚出现这边变化，往往是一些疾病的预警，包括癌症，所以当出现这些异常时，要及时就医检查，查明原因，再对症治疗。

调理手脚冰凉，可以从4方面入手

手脚冰凉对人的日常生活有一定的影响，所以当出现这种情况时，最好及时调理。

1、做好全身保暖

这是最基本的一项解决措施，当人体产生的温度足以维持全身体温时，那手脚温度自然也就上来了。

所以平时要根据季节、气温及时增减衣物，尤其是冬天，不要贪美，帽子、围巾、手套、厚袜子、厚衣服都要备起来，做好全身保暖。

2、积极运动锻炼

久坐、缺乏运动的人，也容易出现手脚凉的情况，所以不妨动起来，积极参加体育锻炼，有助于改善血液循环情况，保证四肢供血充足，那手脚冰凉的问题自然也就得到缓解。 

3、多吃含铁食物

不少人之所以怕冷，主要是因为体内缺铁，导致各种营养成分不能充分氧化而产生热量，所以平时也要注意铁的补充，多吃瘦肉、鱼、动物肝脏、家禽等铁含量高的食物。同时，多吃蔬果，可帮助促进机体对铁的吸收，从而提升御寒能力。

4、泡泡热水脚

平时没事泡泡脚，也可以促进机体血液循环速度和新陈代谢，改善手脚冰冷的症状。如果条件允许，也可以在泡脚水中加入桂枝、生姜、艾叶等药材，效果会更好。

结语：导致手脚冰凉的原因有很多，虽和癌症没什么直接关系，但也有可能因疾病而起，所以如果长期如此，最好及时就医进一步检查，再对症调理。

参考资料：

[1]《被癌症"盯"上的人，手脚容易冰凉？癌细胞最怕的7件事，越早做越好》.科普中国.2022-03-27

[2]《一到冬天，为什么有的女性总是手脚冰凉？》.健康时报.2022-01-21 

[3]《五脏是否有病，看看自己的双“手”！》.健康时报.2021-03-09 

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