为了美貌30年不吃晚饭,
不化妆绝对不出门,
……
为了美,你可以做到这样吗?68岁的樊丽君告诉你,她可以。“不能美,毋宁死”可以说是她一生的信念,年轻时候的樊丽君原本是一名护士,因机缘巧合参加了模特大赛并且夺得了冠军。在舞台上风光几十年,但是却在人生下半场不幸患癌。但是即使面对癌症,她也要美美的,如今已经年过花甲的她依然风姿绰约。
一、不老女神的抗癌之路,31次放化疗浴火重生
1、57岁查出中晚期癌症,癌细胞肆虐
2011年6月,樊丽君忙着当时的一个文化节演出,演出的筹备工作令她十分劳累,在过程中莫名其妙的发烧了2次。当时的她并不知道这是疾病的征兆,等到演出结束后她才发现自己的右乳上出现了异常的肿块。此时的她并不知道,80%的乳腺癌患者的首发症状就是乳腺肿块。
已经8年未曾体检过的她直觉不对,赶紧去医院进行检查。检查结果显示为乳腺癌,且病灶已经长到了10cm,出现了淋巴、锁骨淋巴转移,医生面色凝重地告诉她来得太晚了,癌症已经发展到了中晚期。
2、带着妆进手术室,吓坏麻醉师
6月6日,樊丽君住进了当地的肿瘤医院,再过4天就是她手术的日子,定在了她生日的前一天。手术当天,她提前2个小时起来,给自己仔细画了全妆,爱美的她不允许自己在任何时候邋里邋遢。
进入手术室的她,睫毛纤长、金色的眼影在灯光下扑闪扑闪、嘴唇也涂得十分鲜红,麻醉师看到她时吓了一跳,问她怎么带着妆就进来了。她说:“我想给我的家人,就算最后一面,也是樊丽君最美丽的面容。”,随即才卸掉了妆容。
好在手术过程进行的非常顺利,樊丽君切除了右侧乳房,同时做了锁骨、腋下淋巴清扫。
3、确诊三阴,熬过6次化疗,25次放疗
手术后第11天,樊丽君的病理结果出来了,结果显示为“三阴”乳腺癌,即雌激素受体、孕激素受体和HER-2三个主要治疗靶点均为阴性,在乳腺癌的4种亚型中,三阴性乳腺癌最为凶险,且术后的预后也较差,5年生存率不到15%。在当时三阴乳腺癌患者除了进行放化疗以外,没有其他的药物可服。
本已经绝望的樊丽君,在家人的鼓励下重振旗鼓,直面病情。当天她就开始了化疗,每一次化疗都是非人的折磨,第一次化疗时她的头发就全掉光了、身上长满了难看的药斑、脚上更是黑得不行,后续化疗还导致她腿神经受损,无法正常下地。然而,这些并没有打倒她,前后她共进行了6次化疗、25次放疗,她成功击退了“肿瘤君”。
术后五年复查的结果出乎所有人的意料,她的指标全部合格,癌细胞已经检测不到。
一般五年不复发,就可以算作临床治愈,罹患了预后如此差的癌症,樊丽君依旧战胜了她,在这个过程中她做了些什么事?
二、从癌症晚期到肿瘤消失,她是怎么做到的?
1、积极乐观的心态,是千金难买的良药
“这个灾难要靠自己的力量扛,不要指望别人。别人再帮你,你自己的精神垮了,也是枉然。”患癌后,她并没有自怨自艾,而是将病魔当成上天对她的考验,她觉得活着就要打起精神、就得美!
好心态是战胜癌症的关键,《自然·通讯》上发表的一项研究指出,多巴胺神经元被刺激以后可以让促进癌细胞生长的抑制性细胞失效,激发癌症患者的积极情绪,有望成为癌症治疗的一条新道路。
2、坚持运动,拥抱自然
在治疗过程中,樊丽君只要稍微有点力气她就不“消停”,她的信念是自己不能一直躺在病床上。而后她就戴上假发、穿上高跟鞋和漂亮的衣服,抬头挺胸地走出去锻炼、散步,让自己充分和自然融合,感受美丽的晚霞、树梢上欢快歌唱的鸟儿,这些都让她觉得:活着真好。
运动对于癌症患者的恢复可起到很好的助益作用,很多人都觉得得了大病之后就要整天卧床静养,这是不对的。
广州中医药大学第一附属医院肿瘤中心林丽珠教授表示,运动可提高免疫力、增强体质,促进患者的恢复。且运动还可以提高患者的心肺功能、消化功能和神经系统功能,可以让患者的休息、睡眠得到改善,这些均对病情的恢复有一定帮助。
3、改变生活状态、不玩命了
患病前,樊丽君对待工作一直是“玩命”的心态,经常半夜设计服装一干就是一整夜。患病后她改变了自己的心态,告诫自己一定要有好的生活状态,不能继续“玩命”。之后她的重心放在了培养中老年模特上,一周只工作6小时。
无论是癌症患者还是普通人,都要少熬夜、少拼命。山东省肿瘤医院肿瘤内科主任郭其森表示,长期过度疲劳会降低身体免疫力,当免疫力无法及时消灭突变癌细胞时,癌症的发病率就会增加。熬夜加班还会让人一直处于兴奋状态下,肾上腺素等激素分泌一直旺盛,会导致血管长时间收缩,发生高血压、冠心病以及心梗的风险也会增加。
樊丽君的抗癌“秘方”值得所有人学习,但她如果可以早点发现病情,后续的治疗之路可能经历的痛苦就会少一些。乳腺癌的这些症状,一旦发现要及时引起重视。
三、乳腺癌越早发现越好,这些症状别忽视!
1、乳房不会痛的肿块
乳房出现异常肿块是乳腺癌最为常见的症状,肿块的位置多比较固定、不易推动,且无痛。
2、腋窝淋巴结肿大
如若发现腋窝处出现异常的质地坚硬、活动度差的肿块,也需要引起警惕,这可能是乳腺癌的信号。
3、乳头溢液、内陷
非哺乳期的女性正常情况下不会有乳头溢液表现,当发现乳头出现异常的溢液或带有恶臭味,需要引起足够重视。还有部分女性乳房上的病灶会侵犯乳头下方组织,继而引起乳头异常内陷。
4、乳房皮肤颜色改变
乳腺癌在发展过程中,皮下淋巴管容易被病灶所堵塞,继而会导致淋巴回流障碍,皮肤会变得异常水肿,看起来跟橘皮一样,颜色也可能会异常地变红。
值得注意的是,无论身体有没有出现不适症状,都建议女性定期进行乳腺筛查。一些家族内有乳腺癌病史、长期吸烟酗酒、身体过度肥胖以及没有生育/哺乳的女性,建议在35岁开始进行定期筛查,其他人群则可以在45岁之后进行筛查。
乳腺癌是女性身上十分高发的疾病,对于女性而言,日常要多关注自己的身体情况,发现异常后及时就医检查,尽可能地做到早发现早治疗。
参考资料:
[1]《从疲劳到癌症有几步?专家:连续疲劳无缓解需注意!》.齐鲁网.2016.5.20
[2]《肿瘤患者不能锻炼?专家:坚持这5点,有利于提高抗癌能力》.南方都市报.2021.4.30
[3]《《自然·通讯》杂志刊登最新研究:激发积极情绪或有助治疗癌症》.保健时报.2018.11.9
[4]《活着就要美!不老“女神”抗癌记》.沈阳晚报.2015.10.28
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