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为什么越来越多女性不抽烟也得肺癌?专家提醒:两种烟害人不浅

2022-06-22 00:28:0339健康网
核心提示:在我国女性的恶性肿瘤中排名,肺癌的发病率排行第二,死亡率位居第一。还有一个特点,我国的女性肺癌患者大约有80%从来不吸烟,为何越来越多不抽烟的女性患肺癌呢?

“咳咳咳……”梁阿姨又咳了一晚上,不知怎么回事,她最近咳嗽非常频繁,尤其是到了晚上睡觉的时候。因为已经连续一个月夜里没睡过安稳觉,梁阿姨本来还想期待自愈,这下只好到医院做检查,拍CT。

“右肺有占位、伴阻塞性炎症,有胸腔积液”,检查结果不太好,医生让住院进一步排查一下,“有可能是肺癌……”

梁阿姨懵了,自己不是就晚上咳嗽而已吗,怎么就肺癌了?何况自己平时不吸烟,也从没往肺癌上想。

“咳嗽其实是肺癌最典型的症状之一。”医生解释道,而且不吸烟的人出现咳嗽,也不能排除肺癌的可能性。

一、越来越多不抽烟的女性得肺癌

天津医科大学肿瘤医院张真发教授介绍,根据目前的数据发现,我国的男性肺癌发病率大约为70/10万,女性肺癌的发病率大约是30/10万,但是根据中国肺癌患者的十年数据分析发现,在2005年至2014年这十年期间,男性肺癌的发病率由76%降至为68%,而女性肺癌患者的比例却从23%增加至31%,在我国女性的恶性肿瘤中排名,肺癌的发病率排行第二,死亡率位居第一。还有一个特点,我国的女性肺癌患者大约有80%从来不吸烟,为何越来越多没有抽烟的女性也患了肺癌呢?张教授认为可能和两个原因有关:

1、害人的二手烟:二手烟暴露可能是导致女性肺癌高发的主要原因之一,在不吸烟的我国女性中,二手烟的暴露率达到大约70%,约占女性肺癌患者的四分之一。

2、防不胜防的厨房油烟:大量数据发现,厨房油烟可能是导致女性患肺癌的又一个重要原因。因为烹饪时产生的油烟以及煤烟都存在有致癌物质,容易增加女性患肺癌的风险。

二、睡觉出现4种症状,可能是肺癌来了

当患有肺癌的时候,身体会发出一些相关的信号,如果睡觉时发现有以下4种症状,要警惕是肺癌。

1、咳嗽不止、咳痰

开头案例中的梁阿姨一到晚上就咳得厉害,甚至无法睡觉,其实这是肺癌的典型症状表现。如果在睡觉时有持续性的咳嗽,而且是干咳,甚至痰液中有血,说明可能是肺部出现癌细胞引起的,一定要重视,不能拖延。

2、呼吸困难

在肺癌晚期,当肿瘤越长越大,就会对气管造成压迫,导致呼吸不畅,就会出现呼吸困难和气促等症状,在平躺时呼吸困难的症状更为剧烈,所以患者平时都喜欢坐着,不愿意平躺。

3、胸背部疼痛

当体内的癌细胞发展到一定阶段时,就会压迫神经和组织,导致肺部会出现疼痛,由于肺部的位置在胸部,所以疼痛会辐射到胸部,患者会感觉到胸部疼痛。再加上肺部有许多臂丛神经,癌细胞也会压迫这些神经,导致背部疼痛,睡觉时更加明显。

4、突然醒来

在中医看来,凌晨3-4点钟,是肺部和肝脏自我修复排毒的时间,如果经常在半夜这个时间段突然醒来,可能是肺部或肝脏出现了问题,要警惕是癌细胞在作怪。

三、确诊肺癌还有救吗?

如果不幸被确诊为肺癌,并不代表就没救了,现在治疗肺癌的方法还是很多的,在治疗方法上,主要根据肿块的大小、是否转移以及病理类型来确定治疗方案,对于比较局限的非小细胞肺癌,首选方法是手术治疗。小细胞肺癌发现时通常都已经发生转移,一般采用化疗或放疗进行治疗。除此之外,肺癌治疗方法还有靶向治疗,医生会根据患者的情况来制定适合的治疗方案。

很多患者在发现时已经是肺癌晚期,几乎没有手术的机会了,治疗的效果也比较差,预后自然就比较差,但是每个人的病情不同,通过积极治疗,预后也就有所差别。对于早期肺癌,特别是小于1厘米的肿瘤,手术治疗的效果很好,很多患者能活十年以上,所以早诊断早治疗是很重要的。

四、远离肺癌,4个方法提高肺功能

想要远离肺癌,提高肺功能是非常重要的,山西省中医院康复科的徐斌提出可以用下面4个方法来提高肺部功能。

1、大笑养肺

中医常说,“常笑能宣肺”,大笑可以扩张肺部,人在大笑中自然会进行深呼吸,进而可以清理呼吸道,让呼吸更加通畅。不好的情绪会对肺部造成伤害,可以在每天早晨放松身体后,提肛吸气,然后放声大笑,一直笑到一口气完全吐完为止,放松身体后再重复该动作,每次做3-5分钟,每天1次。

2、腹式呼吸

采用端坐或平躺的姿势,双手交叠放在肚子上,然后用鼻子慢慢吸气,一直感觉到腹部逐渐隆起,坚持到不能再吸为止,再屏住呼吸,最后再呼气,将紧张的腹部放松开。在呼吸的时候,要均匀绵长,呼吸要越深长越好、越慢越好,可以每天都有意识地进行30分钟的腹式呼吸,或者在早晚分别做腹式呼吸100下。

3、扩胸运动

扩胸运动看起来简单,但是它也是保养肺部的好方法,能够将肺部的经络疏通,促进肺部血液循环,帮助肺部的杂质排出。可以采用站立的姿势,双脚与肩保持同宽,然后慢慢吸气,双手从身体两侧慢慢向上伸展,尽可能地扩张胸部,与此同时要抬头挺胸,呼气时双手放下。可以每天在工作间歇时间抽出10分钟来做几次扩胸运动,能够提高肺活量,增强肺部功能。

4、坚持有氧运动

提高心肺功能还可以进行有氧运动,常见的有氧运动项目有慢跑、游泳、爬山、太极拳、健身操、打乒乓球等,最好每周坚持2~3次的有氧运动,每次不要低于30分钟。

肺部的健康和全身各个器官的运行都有密切关系,肺部出现问题会影响整个人的健康,所以我们在平时要多关注肺部健康。

参考资料:

[1]《越来越多不抽烟女性得了肺癌,罪魁祸首究竟是谁?》.医学界.2021-03-07

[2]《得了肺癌是不是就没救了?》.医学界.2018-04-26

[3]《不爱吸烟的中国女性,为何也是肺癌高发人群?》.北京胸科医院.2020-03-17

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