肠癌多半是“拖”出来的？提醒：身体有4个异常，抓紧时间检查

“患直肠癌的为什么是我？”王先生几度落泪。

王先生，今年30岁，在一家销售公司当销售员。

每天工作很忙碌，经常很晚下班，所以三天两头和同事约着一起吃夜宵，尤其喜欢吃烧烤和啤酒，一喝至少是七八瓶起步，这样的习惯维持了2年左右，身高178cm的他，体重也从原本的偏瘦飙升到了现在的178斤。

大概半年前，王先生发现，自己排出来的大便变细、变粘，上完厕所有时冲也冲不掉，一开始他没当回事，工作本来就忙，自己也还年轻，不会有什么大问题。

但随着时间流逝，王先生的情况越来越糟糕，已经影响到他的正常工作与生活，每天能跑十几趟厕所，而且一上就是半小时，大便老是拉不尽，大便颜色也变黑了，夜里一直睡不好。

没办法之下，王先生只能请假去医院检查，经指检发现他的直肠有个肿块，随后通过肠镜确诊为直肠癌。

王先生在诊断单下来的那一刻，崩溃大哭，医生告知他如果能早点来看，可能还不至于到这一步。

王先生为此后悔不已，原来大便早就“提醒”，可自己却忽视了。

一、肠癌年轻化，早发性结直肠癌发病率在升高

据2022年国家癌症中心发布的最新数据显示：我国结直肠癌新发病例超40万，且还有逐渐上升的趋势，发病率仅次于肺癌。

《中国结直肠癌筛查与早诊早治指南(2020)》指出，随生活方式的改变，肠癌也逐渐趋于年轻化，早发性结直肠癌（＜50岁），不管是发病率，还是死亡率，均有提升。

2020年8月，热门系列电影《黑豹》男主德维克·博斯曼因结肠癌医治无效去世，年仅43岁；

2021年9月，网红“阿健”因在网络上分享自己的抗癌过程而引起关注，最终还是因结肠癌离世，年仅34岁。

可见，肠癌可能离我们并不远，所以，大家还是要提高警惕。

二、肠癌来临前，会先经历4个症状，别轻易忽视了

肠癌并不是突然出现的，当它来临前，往往会发出以下4大预警，大家要留意。

排便次数异常：

如果近期发现自己大便次数莫名增多，且腹泻、便秘交替出现，或者大便的形状出现细条状、扁条状等改变，要警惕肿瘤压迫、刺激直肠引发的，最好及时进行肠道相关检查。另外，放屁次数明显变多，且伴有刺激的臭味，也要当心肠癌。

便血次数突然增多：

主要因大便和肿瘤摩擦引起，具有黏性血液大便、大便一侧带血等特点，大多数患者因出现大便发黑的情况去就医而被查出肠癌。

肛门处疼痛：

当肿瘤位于肛周时，便会引发肛门坠胀、疼痛等不适，多伴大便习惯改变、异常消瘦等异常。

如果发现上述异常，建议及时就医，肠癌如能早发现、早干预，预后还是比较理想的。

腹部疼痛：

主要因肿瘤导致肠梗阻引发，患者可出现腹胀、腹痛等不适，疼痛部位主要以中下腹，随病情发展，痛感加剧，持续时间变长。

三、别等确诊癌症才后悔，高危人群要注意

肠癌可发于任何人，但尤其“偏爱”有肠癌家族史、有肠道息肉病史、慢性胆道疾病或胆囊切除史、慢性阑尾炎或阑尾切除史、糖尿病、不明原因贫血和体重下降者、不良生活习惯（吸烟、过量饮酒、缺乏运动等）等情况的人群，建议这些肠癌高危人群定期进行肠癌筛查。

便隐血检测：

操作简单、价格便宜，是一项性价比较高的肠癌筛查，可初步判断肠癌，但它对进展期腺瘤的敏感度低，需结合其它检查。

多靶点粪便DNA检测：

可帮助我们及时发现结直肠进展期腺瘤，但价格较高。

结肠镜检查：

这是肠癌早诊的金标准，不仅可及时发现癌前病变，如发现肠息肉，还可同时进行肠镜下息肉摘除手术，。

血基因（DNA）检测：

通过血液可查到变异基因，对肠癌诊断也有一定帮助。

一般来说，这些检查建议1年筛查1次，但具体做哪些检查，间隔多久，还需医生根据患者具体情况而定，一旦发现异常，及时治疗。

四、生活越来越好，我们应如何预防肠癌？

《2015年中国分地区恶性肿瘤发病和死亡分析》曾指出，癌症高发，而结直肠癌更是名列前茅，以38.8万例位居第三。而肠癌如此高发与我们的生活水平提升、饮食发生变化有一定的关系，那此时应如何预防肠癌呢？

1.多吃新鲜果蔬

多吃蔬果，如香蕉、苹果、草莓、猕猴桃等，当中的纤维素含量比较高，可减少致癌物对肠壁的损害，从而预防肠癌；同时少吃红肉、油炸、烧烤、腌制类食物。

2.合理控制体重

美国癌症研究所一项研究报告显示：体质指数每增加5 kg/m2，结直肠癌发病风险提升5%；腰围每增加10cm，风险提升2%。所以，想要预防肠癌，合理控制体重也是很关键的。

3.积极做好运动

尽量避免久坐，积极参加体育锻炼，这样可以加快肠道蠕动和代谢，缩短粪便中有害成分在结肠内滞留时间，从而预防肠癌。建议1周至少保持3次0分钟以上的运动。

4.40岁后做个体检

肠癌高发中老年，建议有家族史者，从40岁开始就定期进行肠镜筛查肠癌，一旦发现息肉、溃疡性结肠炎等癌前病变，及时干预。

肠癌危害性大，对健康造成严重威胁，而这几年它不仅高发，又有年轻化的趋势，所以每个人都应该提高防患意识，做好预防工作，发现异常，及时就医治疗，这样才能更好的对抗肠癌。

参考资料：

[1]《每年肠癌新发病例40万，45岁后一定要做这件事！》.健康时报.2022-05-28

[2]《肠癌一发现就是晚期？体检查大便，真的很重要……》.生命时报.2022-01-26

[3]《27岁新婚小伙查出肠癌！警惕：生活越好，肠癌越多！》.健康时报.2020-08-30

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