近10年最强沙尘暴来袭！预防肺癌，警惕空气污染

今日，北京沙尘暴、天津沙尘暴等多个话题冲上热搜，中央气象台今晨也将沙尘暴预警升级至黄色预警。这是近10年我国最强沙尘天气，也是近10年范围最大沙尘暴天气。黄沙漫漫、狂沙肆虐、空气干燥，这些对于人们的身体健康及出行安全都造成了极大的影响。

图源：中央气象台

近年来空气污染严重已经成为不争的事实，尤其是在一些高度发展城市和人口比较密集的地区。而2018年9月23-26日，在加拿大召开的世界肺癌大会（WCLC）上发布的最新研究结果证实：空气污染确实会造成肺癌。我国1990年和2010年归因于室外空气污染疾病负担的数据表明，2010年室外空气污染导致肺癌的死亡为14.0万例。

因此常年生活在被污染的空气中的人们一定要对肺癌提高警惕！

一、除了空气污染，还要远离烟霾和心霾！

室内的烟霾主要包括三个“气”：分别是烟草烟气、厨房烟气和房屋装修装饰材料中的可挥发性气体。尤其是室内环境的二手烟、三手烟危害，中国式烹饪方式导致的厨房油烟让女性肺癌患者激增。

内心的阴霾则是：长期处于不良的情绪中，成为“癌症性格”，长时间爱生闷气，男的没哥们，女的没闺蜜，没事偷着乐，有事偷着哭，这种内心有霾的人容易影响身体的免疫机制，影响我们抗病机制，导致疾病的发生。

因此想预防肺癌除了远离空气污染，还要保持良好生活习惯，不抽烟、保持良好烹饪习惯。

二、警惕肺癌的早期症状

1、咳嗽：有60%的病人有此症状，肺癌因长在支气管肺组织上，通常会产生呼吸道刺激症状而发生刺激性咳嗽。

2、低热：肿瘤堵住支气管后往往有阻塞性肺叶存在，程度不一，轻者仅有低热，重者则有高热，用药后可暂时好转，但很快又会复发。

3、胸部胀痛：肺癌早期胸痛较轻，主要表现为闷痛、隐痛、部位不一定，与呼吸的关系也不确定。如胀痛持续发生则说明癌症有累及胸膜的可能。

4、痰血：肿瘤炎症致坏死、毛细血管破损时会有少量出血，往往与痰混合在一起，呈间歇或断续出现。很多肺癌病人就是因痰血而就诊的。

在日常生活中，如果出现以上情况要立即就医，而一旦出现临床症状再去就诊很多时候往往就错过了最佳治疗时机。因此，实现早诊早治才是最为关键。

最后特别提醒大家面对沙尘天气，应及时做好防御：做好防风防沙、及时关闭门窗；必须出门时一定要带好口罩以及纱巾；开车出行的驾驶人员也要控制速度、确保安全。

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