女性提早呵护子宫不当癌症“猎物”

　　三是饮食习惯要好。特别是在已经出现感染时，不要吃辛辣刺激的食物;平时应当多喝水，可以帮助细胞排毒。

　　四是调整好情绪，不要给自己太大压力。“女性应当学会自我调适，放松自己。”杨国华说，保持乐观开朗的心境，所有的疾病都会远远地离开你;而一旦精神垮了，所有的疾病都会找上门来。

　　妇科检查贴心提示

　　1.体检前，将想要咨询医生，以及医生可能询问的情况做个记录，包括过去的病历、最近3个月的月经经过、经期出现的问题、性生活中的问题、历次妊娠的经过等。

　　2.检查前的24小时内，可以清洗外阴，但不要冲洗女性生殖器，即便女性生殖器分泌物增多，有异味。因为水很容易把引起疾病的细菌冲掉，影响医生做出正确的诊断。

　　3.坦诚与医生交流。如果对同时有几个性伴侣、曾多次流产等隐秘难以说出口，不妨采取代为朋友询问的方式。切忌隐瞒，因为很有可能你已是一个准病人。一个聪明的病人应该懂得如何配合医生的询问，如果因为腼腆而延误自身健康便是无知了。

　　4.做盆腔检查时，如果有尿意，不要不好意思，一定要先去卫生间。否则膀胱充盈会直接影响检查的效果。

　　5.做女性生殖器窥器检查时不必过分紧张，尽量深呼吸、尽可能放松。

（责任编辑：王慧明）

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