结肠癌是常见的恶性肿瘤之一,结肠癌发病率较高居男性恶性肿瘤的第三位,女性发病率仅次于乳腺癌,居第二位,以40岁—50岁年龄组发病率最高。结肠癌的发病和环境、生活习惯、尤其是饮食方式有关。随着人民生活水平的提高,饮食结构的改变,其发病率呈逐年上各趋势研究显示食物纤维包括纤维素、果胶、半纤维素、木质素等,吸收水分,增加粪便量,稀释肠内残留物浓度,能够缩短粪便通过大肠的时间而减少致癌物质与肠粘膜接触的时间,若膳食纤维不足时,已是结肠癌的发病。
临床上,医生如果碰到结肠癌病人,常会问你们直系亲属有没有患肠癌的,因为有研究表明,家族中有同种病的是高危人群,但是在临床研究上发现结肠癌真正是遗传的不足两成,这一类人大多是是患有腺瘤性息肉的,如果存在这个病史的家族如果发现反复腹泻,腹痛便血等情况要加倍留意堤防结肠癌找上门来。大多数结肠癌是由于饮食习惯所形成的。
据研究显示,大肠癌的发病率在城市要高与农村,这与城市人们的饮食习惯有关。除了高动物蛋白、高脂肪外,饮食过于精细,如牛肉、少纤维素及精制米面,即所谓“西方文化饮食”,易发生结肠癌。哪些饮食习惯可致结肠癌这主要是因为食物中的脂肪及其分解产物,可能有致癌或协同致癌的作用。少纤维素的饮食可使粪便量减少,并使大便通过肠道时间明显延长,以致使粪便中协同致癌物浓度提高,与结肠粘膜接触的时间明显延长;致癌物质与结肠粘膜长期接触,就可能发生癌变。
另外,烟熏食物的大量进食,进食发霉食物,喝大量酒精饮料都是结肠癌的诱因之一,因此我们要养成良好的饮食习惯,应该多吃山芋、玉米、水果、新鲜蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物,这些食物在肠道停留时间短,利于肠道毒素的排除。尽量少吃油炸、熏制、高脂肪、高蛋白的食物,不吃有可能腐败的水果、蔬菜及食物。另外,应该多喝牛奶,补充钙剂及维生素,补充钙剂和维生素A、C、D、E能够降低患有该疾病的风险。
在平时生活中,一定要适当锻炼身体,保持规律的生活节奏,戒烟戒酒,控制体重,这样有助于远离疾病的困扰。要养成良好的排便习惯,每天定时排便,常观察自己排便的的习惯及性状的改变情况,通常便血往往是患者的第一个症状,其次是大便习惯改变,包括大便时间、次数的改变,以及便秘或不明原因的腹痛、腹泻。
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(责任编辑:卜瑞莹)
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擅长领域:各种肿瘤(如肺癌、胃癌、结肠癌、肝癌、脑瘤、膀胱癌、淋巴癌、乳腺癌、宫颈癌等)、慢性胃肠炎、肝炎、气管炎、哮喘、慢性肾炎、慢性肾盂肾炎、高血压肾损害、痛风性肾病、前列腺炎、前列腺肥大、肾虚、糖尿病、高血压、冠心病、脑血管意外(中风后遗症)、失眠、类风湿性关节炎、痛风、强直性脊柱炎,妇科月经不调、盆腔炎、乳腺增生、子宫肌瘤、各种皮肤病等疑难杂症。
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