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肺癌患者如何运动增强心肺功能

原创:39健康网2012-04-01 00:58:00
专家 向专家提问 胡庆丰副主任医师

皖南医学院第二附属医院 肿瘤科

核心提示:肺癌患者在经过一系列的治疗之后,往往身体较为虚弱,免疫力也有所下降,肺癌护理关键在于如何有效恢复肺的功能,可以有规律的限量做做有氧运动。

  1、早期运动

  术后早期运动至关重要,术后第一天应在他人的协助下下床小坐,在床头系一条绳索或绷带协助患者坐起和在床上移动,活动的量逐渐增加直至不需他人协助,可能需花几天时间。 维持呼吸道通畅:在医护人员的协助下每天做有效咳嗽和深呼吸训练 3-4 次,呼吸锻炼有助于呼吸道的清理、呼吸肌群的恢,大大减轻术后并发症尤其是肺部并发症的发生率。

  2、散步

  散步对心脏和肺均有好处,它可以使肺活量增加,肺毛细血管对气的吸收率增高,功能增强。以每分钟五十米的速度缓慢行走,可以使新陈代谢增加75%-85%。

  3、太极拳

  太极拳的特点是动作圆滑,动中有静,静中有动,刚柔相济,结合,阴阳相贯,如环无端。练太极拳对肿瘤病人可以调心、调身、调息,具有循经顺气,舒筋活血,强身健体,调节阴阳之功效。

  4.排痰训练

  肺癌肿瘤手肿瘤术后,肿瘤患者要积极履行呼吸患者康复锤炼,防止肺不张及呼吸系统沾染。在肿瘤术后24~48小时内,每隔一两个小时,就要让肿瘤患者主动咳嗽、做深呼吸5~10次。

  肿瘤术后3天内, 或家属要天天协助肿瘤患者咳嗽、排痰4~6次。过细的做法是:站在肿瘤患者非肿瘤手术侧,伸开双臂,十指并拢,从前后壁夹扶住肿瘤患者肿瘤手术侧胸廓,让肿瘤患者随着自己做深吸气。当吸气时,轻轻扶着切口,然后嘱肿瘤患者用力咳嗽,咳嗽时压紧肋骨,助其排痰,同时给肿瘤患者轻轻拍背。重复数次,直至肿瘤患者将痰液全部咳出为止。

  5.肌肉训练

  由于肺癌肿瘤手术切口大,切断肌肉多,肿瘤术后很极易产生肌肉粘连、强直,因此在患者康复患者护理中,肌肉功效的恢复也是主要的一环。

  肿瘤术后第2天,家属就要每隔4小时协助肿瘤患者作术侧肩臂曲折、上举、内收等运动,并随时注意事项观察肿瘤患者的坐姿和走路姿势,找到斜肩、上身侧弯要及时纠正,避免脊椎侧弯的产生。肿瘤术后第3天,鼓励并督促肿瘤患者用术侧手臂端茶杯、吃饭、梳头,术侧手超出火顶触摸对侧的耳朵,逐日数次。可在床尾栏上系一根绳索,让肿瘤患者用术侧手臂拉着绳索,自己练习坐起、躺下和下床,可加强术侧肩、臂、背肌的肌张力

(责任编辑:谢晓)

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发病部位:肺

就诊科室:肿瘤科,呼吸内科

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