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放化疗后如何应对恶心、呕吐

2012-03-04CNTV健康台
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核心提示:肿瘤患者往往由于自身疾病或放化疗的原因出现恶心、呕吐、味觉改变等;在饮食上还能做哪些调整来应对呢?下面介绍一些简单易操作的饮食原则和改善方法,肿瘤患者及其家属不妨试试。

温馨提示:

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  恶心呕吐的原因多由肿瘤本身、化学药物或放射治疗所引起。对策如下:

  1.少食多餐,避免空腹或腹胀

  2.不要用勉强吃、勉强喝的办法来压住恶心和呕吐

  3.避免太甜或太油腻的食物;可饮用清淡、冰冷的饮料,食用酸味、咸味较强的食物来减轻症状。

  4.在起床前后及运动前吃较干的食物,如饼干或土司,可抑制恶;运动后,勿立即进食。

  5.避免同时摄食冷、热的食物,否则,易刺激呕吐。

  6.饮料最好在吃饭前30~60分钟饮用,并以吸管吸取为宜。

  7.在接受放射或化学治疗前2小时,应避免进食,以防止呕吐。

  8.可从事轻微活动,如听音乐、看电视或与其他人交谈等方式分散对疾病的注意力;感到恶心时,让身体放松,并慢慢做深呼吸。

  9.饭后可适度休息,但勿平躺。

  10.远离有油烟味或异味的地方。

  11.入睡时应选择侧卧姿势,以免呕吐时误吸入气管。

  味觉改变的原因往往由恶性肿瘤的生长及放化疗引起,对策如下:

  1.恶性肿瘤通常会降低味蕾对甜、酸的敏感度,增加对苦的敏感性。糖或柠檬可加强甜味及酸味,烹饪时可多采用,避免食用苦味强的食物,如芥菜。

  2.选用味道较浓的食品,例如:香菇、洋葱。

  3.为增加肉类的接受性,在烹调前,可先用少许酒、果汁浸泡或混入其他食物中供应。

  4.若觉得肉类具有苦味,可用浓调味料来降低苦味,亦可用蛋、奶制品、豆类、豆制品或干果类取代之,以增加蛋白质的摄取量。

  5.经常变换食物、菜色的搭配及烹调方法等,以增强嗅觉、视觉上的刺激,弥补味觉的不足。

(责任编辑:谢晓)

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