从《滚蛋吧肿瘤君》谈抗癌心理调节

　　癌症病人如何进行心理调节

　　有医生说过：“有的癌症病人就是给自己活生生吓死的”，不良心理会严重影响癌症的治疗效果，加速病情恶化，而正确的自我心理调节对提高抗癌自信心、生活质量有着积极作用。

　　专家建议，癌症患者可以在力所能及的条件下积极地做些事情（例如工作、锻炼、兴趣爱好等）；要勇于面对现实，主动了解带癌生存的抗癌勇士们的生活经验，多阅读鼓励人与疾病和厄运抗争的书籍，增强精神安全感和抗癌信心；保持良好的心态，乐观处世，难得糊涂；还要积极寻求心理平衡点，学会淡忘过去，展望未来。除了自我心理调节和他人的心理疏导之外，还有很多有效有趣的疗法，如音乐疗法、按摩疗法、幽默疗法、咽津疗法等。

　　一些临床医学专家们发现，通过想像（自我暗示）可以提高免疫细胞数量，对各种病人都有不同的疗效。据美国专家统计，159名被医院宣布活不到一年的癌症患者，经过想像疗法治疗，最少活了20个月，有1/4的病人部分或全部恢复了健康。

　　在现实生活中，有些患者得知病情后将自己的心封锁起来，不愿和家人沟通，这时家人又应该怎么办呢？

　　由于不同患者对自身疾病认识差别很大，而且每个人的心理承受能力各不相同，所以，安抚方法要灵活、多样、有针对性。比如针对恐惧、紧张的病人，应多采取温和、体贴、理解的语言和态度，使病人感受到精神支柱的力量；

　　对于焦虑的病人，应用科学的解释，说明疾病的一般知识，如病因、症状和预后。减少不必要的烦躁忧虑，坚定信心，安心接受治疗；

　　对于疗效上收到效果的病人，应及时鼓励病人，保持乐观心态，坚持配合治疗和护理，做战胜疾病的强者；对治疗产生怀疑的病人，反应了病人对治疗疾病信心不足，可由病人信任的医护人员讲明疾病的发展规律，现代的医疗手术能达到减轻或治愈的程度，并保证治疗不会给病人带来严重后果等。

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（责任编辑：谢晓）

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