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多肉少动爱坐小心易患肠癌

2012-02-25新浪健康
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核心提示:大肠癌的发病年龄日趋年轻化,千万不要认为年纪轻,就不把大便潜血或腹绞痛当回事,一旦出现腹部不适或大便异常,应该及早到正规医院进行检查。

  几天前媒体报道,中山医院内镜中心检查出一位年仅20岁的大肠癌患者,此前不久,东南大学附属中大医院也接诊了一名24岁患上结肠癌的研究生。接二连三出现与大肠癌有关的新闻让不少年轻人心头一震。专家指出,大肠癌的发病年龄日趋年轻化,千万不要认为年纪轻,就不把大便潜血或腹绞痛当回事,一旦出现腹部不适或大便异常,应该及早到正规医院进行检查。

  大肠这种癌发病速度猛增

  中国抗癌协会大肠癌专业委员会常委、天津市肿瘤医院结直肠科科主任柳建中介绍,大肠包括直肠和结肠。很多人都了解直肠是肠道最末端的部分,却不太了解结肠。其实,结肠与小肠相连,其主要分为升结肠、横结肠、降结肠和乙状结肠四部分,在腹腔里,它形成一个大大的“M”形,将小肠包围在内。如果就功能而言,结肠可吸收肠道内的水分与钠、钾等,还有细菌消化(结肠内有很多细菌,参与消化合成)与协助排粪等作用。

  人们俗称的大肠癌,即包括结肠癌和直肠癌,它可谓目前最为常见的恶性肿瘤,在全球的发病率不分性别均位列第三,在我国所有的肿瘤发病率中排名第5位,而且其上升趋势明显,升速约为每年4.2%,远超2%的国际水平,几乎每5分钟就有1人死于大肠癌。更值得注意的是,我国大肠癌患者的发病年龄比欧美提前约十年,青年患者更为多见。

  论致病诱因

  饮食原因居首 压力也会致病

  为什么青年人更容易成为大肠癌的袭击目标呢?这和现如今青年人的生活方式很有关系。柳建中解释,在引发大肠癌的诸多因素中,最为主要的是饮食习惯。经常吃大鱼大肉等高油高脂食物的人,膳食纤维摄入相对较少,即会加重肠的负担,因为膳食纤维有增强肠蠕动的作用,有助于消化和分解脂肪,肠道中若缺少膳食纤维的帮助,就容易发生便秘,也容易使毒素在肠道内滞留。不爱运动也是这种疾病的诱因之一,同样会使肠蠕动减慢,使排泄物滞留在肠道的时间延长,其中的毒素也更容易对肠道造成负担,甚至被重新吸收。

  可以想见,如果一个青年人的体形较胖,他一定经常摄取过多的动物脂肪、胆固醇,而且经常处于工作坐着、回家躺着的状态,不注意体育锻炼,那么,他也更容易成为大肠癌的“高危人群”。

  当然,大肠癌的发病诱因还与遗传和精神因素有关系。媒体报道中医生就指出,24岁的研究生患了结肠癌,就与他考研时压力太大、过度劳累有一定关系。人在工作压力大、情绪紧张焦虑的时候,不仅饮食难以规律、日常锻炼减少,而且过大的精神压力还会抵制免疫,使人的免疫力下降,如果此时大肠部位比较薄弱,癌细胞就有了可乘之机。此外,一些疾病也会引起大肠癌,例如溃疡性结肠炎与肠息肉的患者发生结肠癌的比率就较一般人高些,患有此类肠道疾病的人群,也应对结肠癌提高警惕。

  预防与发现

  平时少肉多动 如厕观察大便

  了解了大肠癌是怎么得的,您便明了,要想从生活中预防大肠癌,减轻体重、减少动物脂肪摄入、多吃富含膳食纤维的食物、多参加体育锻炼都是很有帮助的。

  对于医生来说,大肠癌患者的生存率直接与诊断时疾病的严重程度有关,如果在大肠癌的初期早早接受肠镜检查并清除掉癌变组织,大肠癌的手术预后是非常好的,也就是说,患者在手术后的寿命几乎不会受太大的影响。遗憾的是,很多人都错过了这个机会,例如之前提到的研究生,报道中称,该研究生在大学的时候就曾经出现过腹部绞痛,严重的就有四次,但均未引起重视,这就是医生最为痛心的事——因忽视疾病早期症状而贻误诊治。因此,每天大便后在冲厕前看上一眼非常重要,如果排便突然变稀或变得非常干燥,或者腹泻与便秘交替出现,包括排便次数出现变化以及发生原因不明的便血时,都要立即就医。当然,对于结肠癌而言,由于发病部位不同,有的人患病初期也会表现为腹痛贫血等情况,看到这些与平常有异的身体改变,都应有所警觉。

  除了自己日常观察外,更能明确了解是否患有大肠癌的方式是医学检查,建议饮食习惯不佳或患有上述肠道疾病的人群,从40岁起,每3-5年接受一次肠镜检查,普通人群可在常规体检中加入肛检一项。

(责任编辑:王慧明)

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