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中医:前列腺癌患者如何调理身体

2011-09-13 16:28:0039健康网
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  三、气虚证

  总体特征疲乏气短,自汗。

  常见表现:平素语音低弱,气短懒言,容易疲乏,精神不振,易出汗。

  运动调养:采用低强度、多次数的运动方式,每天散步30-60分钟。

  穴位调养:足三里、气海、神阙(肚脐)穴位,每日揉1-3分钟。

  药膳调养

  1、人参灵芝乌鸡汤

  【原料】人参切片10克,灵芝30克,乌骨鸡1只,调味品适量。

  【作法】人参片、灵芝装入鸡腹内,用砂锅炖至鸡肉烂熟即可。食鸡肉饮汤。每周1次。

  2、山药芡实粥

  【原料】山药50克,芡实50克,陈皮3克,粳米100克。

  【制作】将山药、芡实、陈皮与粳米同煮粥即成。每周1~2次。

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