问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记

适当运动能够抑制肿瘤生长

2011-08-15 07:08:0039健康网
栏目关注:
核心提示:一项调查结果显示,长期坚持运动的人,比不运动者患癌率要少90%;即使是癌症病人,适量的运动也关乎到康复的效果。

  有实验证明,适当运动,可以抑制肿瘤的生长。美国科学家将肝脏肿瘤细胞注入大鼠体内,让大鼠游泳,6周,发现15%–32%的肿瘤细胞的生长已被抑制;大鼠继续游泳3周肿瘤细胞生长受到抑制者占25%–46%。

  德国著名的运动医学专家阿肯教授,在对450名40岁以上坚持运动的人和450名不运动的人跟踪调查8年,发现长期坚持运动者,比不运动者患癌率少90%;而且坚持运动的患癌者的死亡率,也比不运动的小得多。

  运动抗癌明星更是比比皆是。如,1981年获得波士顿马拉松赛跑45–52岁年龄组第二名的迪克·莫伦,在比赛的6年前,患过淋巴癌,动过5次手术,接受过3个月的放疗,但他在与癌症的抗争中,成为了运动员,并让身体得以康复;同样,美国人杰夫·布拉特尼克也是一个癌症患者,并因此切掉了脏,就是他,在1984年洛杉矶奥运会上,夺得了希腊-罗马式摔跤的重量级冠军。

适当运动能够抑制肿瘤生长

  适量运动对于任何一位癌症病人都是必要的,但是不同的癌症病人可以根据自己的病情采取合适的运动方法,达到最佳运动康复效果。

  1、运动系统

  运动系统肿瘤主要指骨癌,这类患者常因病情而作过截肢手术,术的锻炼以恢复运动功能为目的。锻炼方式或以健侧肢体弥补患侧功能,如练习用单手料理生活;或以假肢或以拐杖代替患侧肢体,如学会拄拐或用轮椅、学会正确应用假肢。此类运动量一般较大,患者常常由于术疼痛或对残疾的不接受而导致对锻炼包括必需的锻炼的不配和,此时需要耐心地给以精神上的安慰和生活上的照顾,练习时给予热情帮助和指导,病人本人则要冷静、有耐心,当经过锻炼而学会活动和走路时,喜悦的心情能够补偿锻炼时所付出的艰辛。

  2、乳腺癌

  乳腺癌手术,部分病人患侧上肢运动受限,术早期进肢体功能锻炼可使患侧肢体的关节、肌肉尽快恢复功能。锻炼方法:术1-3日(卧床锻炼)每日可伸指、屈腕、握拳运动50-100次;术3-4日,可每日练坐位曲肘运动50-100次;术5-8日,可练习用手摸对侧肩及对侧手;术9-13日,可练患侧上肢伸直,抬高和内收、屈曲。动作要求:使肩关节前曲90°。上肢平伸用健侧手托扶患侧的肘部练习肘关节屈曲活动,每曲肘90°,握拳,再伸肘90°,伸指,为一个回合。

  3、呼吸系统

  呼吸系统肿瘤主要是指肺癌。经过手术切除或放化疗之,病人大多有不同程度功能的障碍,锻炼项目的选择应以恢复或增强功能为目的,锻炼方式主要有吹气球和腹式呼吸。吹气球用普通气球即可,要求连续吹,尽量一次吹鼓。腹式呼吸可将手放在腹部,要求吸气时腹部鼓起,呼气时腹部落下,在整个呼吸过程中胸廓变化不大。

  4、消化系统

  消化系统肿瘤包括胃癌、肠癌、肝癌、胰腺癌胆囊癌等。康复期锻炼以适应新的食生活习惯为目的。大肠癌手术有部分病人要做肠造瘘术,粪便从腹部瘘口排出;另有少数人做了或空肠造瘘,作为补充食营养之途径;此类患者应学会必要的处理技术,以便自己在家中有能力处理。

(责任编辑:司徒穗铮)

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  

中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。

特别策划
乳腺癌
  • 氯氧喹胶囊

    乳腺癌、非小细胞肺癌等肿瘤治疗。[详细]

    去看看 ¥900.0
  • 阿那曲唑片

    适用于绝经后妇女的晚期乳腺癌的治疗。对雌激素受体阴性的病人,若其对他莫昔芬呈现阳性的临床反应,可考虑使用本品。适用于绝经后妇女激素受体阳性的早期乳腺癌的辅助治疗。适用于曾接受2到3年他莫昔芬辅助治疗的绝经后妇女激素受体阳性的早期乳腺癌的辅助治疗。[详细]

    去看看 ¥114.0
  • 复方氟尿嘧啶口服溶液

    用于消化道癌症(结肠癌、直肠癌、胃癌)、乳腺癌、原发性肝癌等癌症的治疗。[详细]

    去看看 ¥62.44
擅长乳腺癌专家更多
  • 柳光宇主任医师复旦大学附属肿瘤医院

    擅长领域:乳腺恶性肿瘤的手术治疗乳腺癌的早期诊断多学科综合治疗

  • 吴菊生主任医师上海市中医医院

    擅长领域:乳腺疾病,乳腺癌术后调理,慢性骨髓炎、痛风、丹毒、深腹部窦道、雀斑、黄褐斑、粉刺、顽固性湿疹及各种外科疑难杂病。

  • 王坤广东省人民医院

    擅长领域:乳腺癌保乳手术及乳腺肿瘤的微创手术治疗

举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: