首页 > 癌症 > 癌症种类 > 乳腺癌 > 病因及预防 > 正文
综合
问医生

早餐喝豆浆还是牛奶?乳腺癌更“偏爱”它!

2020-03-05 08:21:4039健康网
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:早餐,一般分为两个“派系”:豆浆油条小米粥,或者牛奶咖啡小面包。虽然不至于像“粽子吃甜还是吃咸”一样引发激烈battle,但是每个人都有自己的偏好,不过近日有一项研究表示,对于女性来说,喝豆浆可能会更好哦!

  对于大多数人来说,一日三餐吃什么,是非常头疼的问题。

  早餐,一般分为两个“派系”:豆浆油条小米粥,或者牛奶咖啡小面包。

  虽然不至于像“粽子吃甜还是吃咸”一样引发激烈battle,但是每个人都有自己的偏好,不过近日有一项研究表示,对于女性来说,喝豆浆可能会更好哦!


  豆浆与牛奶的“竞争”,牛奶输在了这里!

  这项发表于《国际流行病学杂志》的研究,对近5.3万美国女性进行了长达8年的随访调查,发现长期喝牛奶的女性,换乳腺癌的风险更高,且喝得越多,风险越大。

  根据该项研究显示,每天喝一杯牛奶,会使女性罹患乳腺癌的风险相对上升50%。如果你是牛奶狂热爱好者,每天喝2-3杯,风险将相对上升70%-80%。而在选择喝豆浆的人群中,并没有观察到其与乳腺癌的相关性。

  在这一场有关乳腺癌的“比拼”中,豆浆胜出。


  那么牛奶到底哪里不好?

  女性“特有”的疾病,常常与激素扯上关系。

  研究人员分析表示,这或许与牛奶中含有的雌激素相关,且不管是全脂还是脱脂,都会增加乳腺癌风险。

  而豆制品中富含异黄酮,它的结构与雌激素相似,被称为植物雌激素。不过,同样含有“雌激素”,豆浆并不会增加乳腺癌风险。相反,如果以豆浆代替牛奶,可以显著降低患乳腺癌的风险。研究人员表示,这可能是因为异黄酮本身与雌激素相似的结构,适量摄入可以弱化我们自身雌激素的危害。

  不过,对于已经患有乳腺癌的患者,并不建议使用含有异黄酮的保健品,来对抗乳腺癌。


  牛奶存在增加乳腺癌的风险,如果实在不喜欢豆浆,也可以选择酸奶。不过多方比较之下,至少在预防乳腺癌方面,豆浆更胜一筹!

39健康网(www.39.net)原创内容,未经授权不得转载,违者必究。
内容合作请联系:020-85501999-8819或39media@mail.39.net
39健康网官方微信公众号 关注“39健康网”公众号,免费问医生!

身体总有点病痛,又不想跑医院?体检报告出了,数据看不懂?把问题发给我们的万名医生吧!微信扫一扫或搜索公众号“39健康网”并关注,随时随地专家答疑!

综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

在线咨询

(向医生免费提问)
答你所问,名医在线近距离。

相关问题

精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
  • 深呼吸
  • 新疆界
  • 仁心
  • 肿瘤的真相与误区
  • 健康新知
  • 健康有益事
  • 减肥达人秀
  • 健康日话健康
  • 女性健康私密事
  • 美人计
  • 寡人的健康纠结
  • 料食如神
疾病热文排行 一周健康热点 资讯 专题 访谈 问答 女人要如何预防阴道炎的发生? 女人要如何预防阴道炎的发生?

女人除了怕不孕之后更怕的是一身妇科疾病缠身,怀孕的就那…… [详细]

针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪 针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪

在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… [详细]

宝宝哭不停?查查5原因 宝宝哭不停?查查5原因

宝宝哭的原因有哪些?有些刚出生几个月的宝宝莫名地哭泣,…… [详细]

脂肪肝如何治疗 脂肪肝患者如何治疗?

轻度脂肪肝一般多坚持一定量运动,少食动物内脏等过油食物…… [详细]

热点 百科 养生 疾病 推荐

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈