百病之源的肥胖也有好处？肥胖的癌症患者免疫治疗效果更佳

　　拒绝肥胖，癌症患者如何运动？

　　减肥路上，运动是不可少的。

　　早有研究表明，运动具有一定的防癌效果，可以降低乳腺癌、结直肠癌、胃癌、子宫内膜癌、食管癌等等多种高发癌症的患病风险。

　　近日肿瘤领域权威期刊CA发表了一篇论文，为癌症患者的运动提出了新建议。

　　文章作者Schmitz教授表示，在抗癌治疗中，可以为癌症患者量身定制FITT运动处方，即通过调整适合患者的运动频率（frequency）、强度（intensity）、时间（time）和类型（type），来减缓患者的疲劳、疼痛，改善患者生活质量。

　　一般来说，癌症患者可以进行每周三次的中等强度有氧运动，每次运动持续30分钟。另外，还需要进行每周两次的力量训练，同样持续20-30分钟。

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