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防乳腺癌靠不喝豆浆?别误入这些乳腺癌误区

2019-02-27 17:56:1439健康网
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核心提示:乳腺癌这么防?去美容院按摩防乳腺癌,购买高价的“防乳腺癌”内衣,一遍补燕窝、雪蛤,另一边却瑟瑟发抖不敢喝一杯豆浆?这样做是错的!

  乳腺癌被视为女性的“头号敌人”,而且,它还不像宫颈癌那样,可以打打疫苗降低大部分风险,只能靠我们自己日常多多注意,来跟乳腺癌对抗。

  而有的人“小心”过头了,就开始陷入误区。比如去美容院按摩防乳腺癌,购买高价的“防乳腺癌”内衣,一遍补燕窝雪蛤,另一边却瑟瑟发抖不敢喝一杯豆浆

  这样做,可能适得其反哦。

  


  防乳腺癌,也别冤枉豆浆抬高“内衣”!

  为什么“喝豆浆会得乳腺癌”?

  持这一观点的人认为,豆浆里面含有高水平的雌激素,这会增加女性患乳腺癌的风险。专家解释,豆浆,甚至大部分豆制品中,所含的“雌激素”,与我们女性人体的雌激素有所不同,仅有后者1/100不到的的作用,并不足以影响我们体内正常的雌激素水平,大可以放心饮用。而另外,纯正的豆浆富含优质蛋白,不仅不会增加患乳腺癌的风险,相反,这对身体还有不少好处。

  所以,豆浆可以放心喝,倒是想燕窝、雪蛤这一类激素类补品,反而要少吃。


  拒绝“踩一捧一”,豆浆无罪,内衣也没那么神奇

  如果区区一件内衣就能防乳腺癌,那人手一件不就好了吗!至少到目前为止,并没有这么一件神奇的内衣能够帮你对抗乳腺癌。

  而如果非要把内衣跟乳腺癌扯上关系,那么一句话内衣不一定要穿贵,但是要穿对。过紧的内衣,并不利于我们的体液循环,这将增加我们乳腺负担。所以最好是选择质量过关,尺寸合适的内衣,对于“收副乳”、“防下垂”这种功效,就不强求了。


  防癌防癌,所谓“防”,最重要是要我们从日常做起。乳腺癌跟肝癌肺癌胃癌等等不同的一点在于,它受情绪因素的影响相对更大些,因为女性情绪会影响体内激素水平,而激素异常,往往会增加乳腺癌风险。因此,除了控制饮食,早睡早起,锻炼身体,还需要保持良好的心态。

  另外,每月做做自测也很重要,虽然并不能准确查出“乳腺癌”的存在,但是一旦乳房出现异常,也好及时进行进一步的诊断和治疗!

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