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肺癌患者怎么锻炼?可做4种运动

2019-02-26 00:36:3539健康网
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核心提示:肺癌对人体健康与生命具有巨大的威胁作用,很多肺癌患者在接受治疗后,通常会强迫自己参加体育锻炼,以提高身体素质。然而,肺癌患者接受治疗后,身体依旧是比较虚弱的,患者在运动锻炼上必须要量力而为。下面小编总结了4类运动,是比较适合肺癌患者的。

  3、慢跑

  通过慢跑,有助于增强肺癌患者的肺活量,提高患者呼吸系统功能。患者每天慢跑30-60分钟,状态以微微出汗为宜。如果慢跑导致身体吃不消的,也可以做做“快走”运动,但快走的运动时间建议延长一点。

  4、气功

  中医认为,气功是调身、调息、调心三调合一的心身锻炼技能。规范的气功,具有疏通经络、畅通气血、调节情志等作用,可帮助肺癌患者慢慢恢复健康。

  肺癌患者通过简单的运动锻炼,有利于提高身体素质,更利于身体的康复。当然,除了要适当做运动外,肺癌患者还应该从饮食、作息上入手,积极做好治疗后的身体保健工作。

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