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唏嘘:越来越多女人得肺癌,理由在此!附预防措施

2019-01-31 15:15:00
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“这世上最动听的话不是我爱你,而是肿瘤是良性的。”癌症正在威胁着人民群众的健康,在所有的恶性肿瘤当中,男性肺癌的发病率和死亡率最高。

在人们的刻板印象中,肺癌和吸烟者密切相关,但查看近几年的癌症数据可知,我国肺癌新增病例中,不吸烟的女性比率正在大幅上升,女性肺癌的发病率和死亡率占所有恶性肿瘤当中的第二位。

女性肺癌患者大幅度上升

与美国数据相对比后,有个惊人的发现,美国的女性肺癌患者当中,80%以上都是吸烟者,而中国却正好相反,80%以上从不吸烟。这是为什么呢?

首先,我国的二手烟问题极为严峻,在“公共场合不要吸烟”这就话并没有得到落实,不管在火车站、会议室还是在家里,女性都避免不了吸二手烟。据数据统计,我国超过7亿女性和小孩,在家里和公共场合,都长期是二手烟受害者,无形当中,不吸烟的人也吸了很多烟。

二手烟的危害比一手烟更大,点燃后的香烟比吸入香烟的一氧化碳含量高5倍、焦油和尼古丁高3倍、氨高46倍、亚硝胺高50倍、苯高4倍,吸一手烟的人有自己的规律,可是吸二手烟的人却在反复吸收别人吐出的烟雾,致癌物含量更高。研究表明,在一个家庭当中,老公吸烟使得老婆患肺癌的概率高出普通人的2倍以上。

其次,肺癌有内因也有外因,内因是吸烟问题,外因之一是PM2.5。随着经济的发展,空气质量严重下降,空气中的细颗粒物更容易通过鼻腔、口腔,吸入肺中,成为致癌物。

环境外因还有炒菜的油烟,大多数家庭都是女性做饭,中国菜品的制作方式丰富多样,煎、煮、烹、炸、炒样样上阵,女性遭受油烟这种有害气体的时间更长,危害更大,患肺癌的危险性自然会相应增加。

女性预防肺癌重点:保护和饮食

在家做饭时,一定要使用抽油烟机,尽量买吸烟效果好的抽油烟机;将厨房的门窗打开,油烟能尽快扩散;炒菜时,不要等到油冒烟了才放菜,避免吸到对身体有害的化学物质。

雾霾天减少外出,即使要外出也记得戴口罩。

保持家里空气清新。如果家人抽烟,尽量让他去某个地方抽,比如窗台边,或者屋外,实在不行,就只能在老公抽烟的时候远离她,自己去另外一个房间,等待烟散开了再出来。

多食用新鲜的水果蔬菜,如:西红柿、草莓、柑橘等。

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