医生一针见血：改掉这些“坏性格”，癌细胞也怕你

尽管你没有肿瘤家族史，有着“肿瘤君”讨厌的生活习惯，饮食比较健康、作息也规律、烟酒不沾、生活环境良好，但是为什么“肿瘤君”偏偏爱的还是你，而不是别人？

很多癌症患者得病之初都不大接受自己得癌的事实，老是追究自己得癌的原因。在找不到致癌原因的时候，往往开始埋怨老天不公，或认为是自己命不好。

小九认为，在茫茫人海之中，“肿瘤君”千挑万选最后爱上你，那么你身上肯定有它喜欢的特质，只是你没发现。

精神心理慢性催化“身体”向癌靠近

癌症的发生是一件非常复杂的工程，除了遗传、饮食、空气污染等原因之外，不良精神心理因素对肿瘤的发生和发展均有助推力。

无论从医生的临床观察看，还是从现有的文献报道看，精神心理因素虽不会直接导致癌症，而往往以一种慢性持续的刺激姿态存在，在潜移默化中影响人体，降低人体免疫力。

可以说，不良心理情绪总是悄悄改变我们的身体，使之越来越有“肿瘤君”喜欢的味道。

被忽视的“癌症性格”

“从临床观察看，长时间爱生闷气的人，比较容易得肿瘤！”广州中医药大学第一附属医院胸外科主任、副教授王继勇指出，长时间爱生闷气、孤僻内向的性格，也称之为“癌症性格”，在遇到突发事件和意外打击后罹患肺癌的几率要明显高于正常人。

在诸多“肿瘤君”当中，乳腺癌被认为对精神心理因素最敏感。广州市第一人民医院肿瘤科主任医师刘国龙说，科学研究已经证实，抑郁、爱生闷气、紧张焦虑等不良情绪均与乳腺癌的发生密切相关。

在与肿瘤病人的交流中，刘国龙发现，有的病人遇到不顺心的事表面上满不在乎，隐忍克制，实际内心波涛汹涌，烦恼不已。这种性格会带来两个坏处，一是容易导致内分泌功能紊乱，二是引起机体免疫力下降，结果容易被”肿瘤君“盯上。

研究显示，性格忧郁、感情不外露的人患癌症的危险性比性格开朗的人要高出15倍。

防癌从改变“坏性格”做起

定期体检、饮食健康卫生、热爱运动、规律作息、不滥用药物、减少家居环境污染、抛弃“久坐、吸烟、酗酒、熬夜”坏习惯，是被肿瘤医生公认对预防癌症有帮助的“七条黄金法则”。

大量的得癌病例告诉我们，仅仅做到这七条还不够，还必须改变“癌症性格”。诚然，性格是天生的，但是你可以通过后天的努力让它不影响你的健康。

刘国龙称，改变“癌症性格”最重要的是做到这一点——及时宣泄坏情绪，给自己减压，提高自信心。坏情绪、压力释放出去了，就不会堆积在体内毒害健康。像运动、旅行、K歌、朗读等都是比较安全的发泄方式。

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