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胃癌发了怪幽门螺旋杆菌?这些不良习惯也要改掉!

2018-12-25 15:33:2639健康网
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核心提示:胃癌发了全怪幽门螺旋杆菌?责任不能全推给它,胃癌的背后,还有这些因素在“推波助澜”。

  “吃货大国”中国,是胃癌的高发地区之一。

  很多人,喜欢把胃癌的“锅”强行丢给幽门螺旋杆菌,但是幽门螺旋杆菌其实也很无辜,它虽然是为胃癌的发生贡献了一部分“力量”,但实在不能全怪他。

  有时候,也要反省一下自己。


  病从口入,胃癌绝对排的上前三名

  美食当前,谁都忍不住,不过,在吃之前,先考虑考虑这些。

  1 是不是美味的“毒药”?

  不少食物在烹饪过程中,会产生致癌物,或者致癌物的前体。比如,烧烤、腌制、高温油炸,或者是不慎烧焦了,都可能产生致癌物。另外,食物放久了,就不要再吃了,此时这份美食可能含有超高量的亚硝基化合物或者真菌霉素。

  吃了,真的可能生病。


  2 味道重才够味?

  不少人偏好口味重的食物,因为,味道重一点的东西,吃起来真的香啊!如果说加盐可以解决60%的饮食难题,加辣椒可以解决100%!

  但是,冷静下来仔细一想,高盐重辣,对我们的身体实在不好。高盐不仅是高血压的诱因之一,对我们的胃伤害也不小。辣椒就更不用说了,每一次吃,都是对我们消化道的一次洗礼。

  所以,为了您和胃肠道的健康,请不要长期重口味饮食,没事多吃些新鲜的水果和蔬菜吧。

  3 生活忙碌,饭菜赶紧吃完了事?

  现代社会,不管是工作党还是学生党,都是步伐匆匆。好不容易有个休息吃饭的时间,也要赶着吃完都挤点时间睡睡觉看看书加加班,那么就面临着两个问题——吃烫食,和吃“快”食。

  不管是食物太烫,还是进食过快,对我们的食道和胃肠道,都有着不小的伤害。而组织如果长期地损伤修复,那么癌变的可能也会增加。

  时间不等人,但是,饭菜还是要尽量“等一等”。


  不强行洗白,聊聊幽门螺旋杆菌的“黑料”

  有数据显示,在慢性胃炎的患者中,有大约90%的人,感染了油门螺旋杆菌。而慢性胃炎本身就是胃癌的高风险因素之一。根据流行病学数据显示,胃癌高发、高死亡率地区,幽门螺旋杆菌感染率要明显高于低发地区。

  但是,这并不意味着感染了幽门螺旋杆菌,就一定会患上胃癌。癌症的发生与很多因素相关,想防胃癌,除了防幽门螺旋杆菌,饮食上也要把把关。


  抽烟喝酒烫头,但我还是个健康人?

  很难啊朋友!烫头虽然有害,但与胃癌无太大关联,我们暂且不说,来聊聊吸烟和喝酒。

  抽烟几乎可以说是百害而无一利,肺癌、心血管疾病,当然胃癌也逃不过。有大量研究表明,吸烟也是会显著增加胃癌的风险。另外,有研究发现,大量饮白酒的人,胃癌的风险也大量增加。而啤酒葡萄酒则不存在明显的关联。


  遗传、环境水质等因素,我们难以去改变,那么就要从“自律”一些,尽量绕开胃癌的危险因素,尽可能将风险降低。

  记住,胡吃海喝一时爽,胃癌一发,你就该后悔了。

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