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吸烟患肺癌风险高23倍,防癌牢记“两多三少”

2018-05-0339健康网
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核心提示:肺癌目前是世界范围内男性新发病例和死亡病例最高的肿瘤。据英国《每日邮报》报道,在美国大约有15%的成年人抽烟,而英国大概17%。抽烟使这部分成年人患肺癌的风险增加了约23倍。

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  肺癌目前是世界范围内男性新发病例和死亡病例最高的肿瘤。据英国《每日邮报》报道,在美国大约有15%的成年人抽烟,而英国大概17%。抽烟使这部分成年人患肺癌的风险增加了约23倍。

  

  吸烟、二手烟是肺癌高危因素

  在发达国家中,前列腺癌已经超越肺癌成为新发病例最多的癌症,但我国各地区男性肺癌发病率、死亡率仍排名第一,这可能与我国男性较高的吸烟率有关。

  此外,发达国家女性肺癌发病率及死亡率较高,可能与近年来这些国家和地区女性吸烟率逐渐攀升有关。我国女性吸烟率较低,但女性肺癌发病率却不算低,这可能跟二手烟暴露、室内油烟与燃料污染明、室外空气污染等原因有关。毕竟我国不吸烟女性二手烟暴露率高达71.6%。

  因此,想预防肺癌,首先要从戒烟、远离二手烟做起。

  防癌抗癌 饮食牢记“两多四少”

  除了戒掉吸烟这个高危习惯,我们还可以通过改善饮食结构来预防肺癌。

  1.多吃新鲜蔬果

  人体内的氧自由基会损害人体,导致心脏病、癌症等慢性疾病。而新鲜蔬果富含维生素,有抗氧化的作用,适当多吃新鲜蔬果可以抵抗自由基的伤害。

  2.多吃大蒜

  大蒜富含硒、锗等营养成分,不仅能阻断或减少亚硝胺类化合物等致癌物质的合成,还可以阻止有毒化学物质和重金属等致癌物质的毒素伤害,甚至帮助抑制癌细胞增殖。

  3.少吃腌制食品

  腌制食品一般含亚硝酸盐,进入胃肠道后会和氨基酸以及低胺反应,形成强致癌物亚硝胺,增加患癌风险。

  4.少吃油炸、烧烤、熏制食品

  某些蛋白质和氨基酸在高温煎炸时,可产生强致癌物。这些食品中含有的丙烯酰胺,致癌性超过燃烧的卷烟的10倍。

  5.少喝酒

  酒可以作为致癌物的溶剂,促进它们进入口腔粘膜,高浓度白酒可对人体形成强烈刺激,久而久之诱发癌变。

常见症状:呼吸异常 气管受压

并发症状:慢性支气管炎 肺气肿

相关检查:肺部检查 痰培养

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