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三八妇女节丨防乳腺癌和宫颈癌 只需两个6分钟?!!

2018-04-05 00:24:39健康时报
核心提示:一年一度的三八妇女节又到了。

  一年一度的三八妇女节又到了。

  别再纠结“妇女”好听不好听,也别纠结妇女节放不放假(我什么都没说…)。

  今天幺幺要和大家聊聊女性防癌的事~毕竟有好的身体,才有精力努力工作买买买!

  乳腺癌是女性中最普遍的癌症,占到了所有女性癌症的15%。(据《Cancer statistics in China,2015》)

  乳腺癌有两个年龄高峰

  第一个高峰在45岁~55岁之间,较西方女性年轻了10岁~20岁;另一个高峰则在70岁~75岁之间。

  乳腺癌的发病因素包括:

  月经来潮过早、停经过晚、不生育、不哺乳、遗传因素,食品安全、空气污染、生活压力等。

  中国医学科学院肿瘤医院内科主任医师袁芃教授提醒,乳腺癌早期一般不疼,因此更要警惕。

  “手指护胸法”预防乳腺癌

  6分钟的“手指护胸法”就是针对预防乳腺癌的。一定要坚持每月自查一次(可以在月经完后的3到7天,相对较准确)。具体如下:

  图片来自中国医学科学院肿瘤医院

  ·看——看乳腺双侧的形状、轮廓、大小、皮肤和颜色,乳头有没有抬高、回缩、破溃和溢液;

  ·摸——五指并拢,用指腹缓慢顺时针或逆时针触摸触摸对侧乳房,触摸时注意有无肿块,最好也检查腋下淋巴结有无肿大;

  ·挤——轻轻挤压乳头,看是否有分泌物,黄色或血色分泌物需当心。

  这种自查再配合每年做一次乳腺彩超检测,大乳房或脂肪型乳房的还可定期做钼靶检查。

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  据WHO官网信息,宫颈癌是中国15岁至44岁女性中的第二大高发癌症,每年约有10万新发病例。就在去年,国内宫颈癌疫苗正式上市,为女性们带来了福音。

  6分钟早测宫颈癌

  80%的人在30岁以前都会感染,但绝大部分是一过性感染,可以通过自身免疫力消灭HPV病毒。

  30岁以后,特别是35岁以后,高危型HPV长期持续感染,可导致宫颈癌发生。

  每年花6分钟到医院接受一次细胞学检查,也就是TCT检查,费用大概为180块钱,能够百分百准确发现是否患上宫颈癌。

  如果是早期,只需要做一个宫颈锥切术就可以了。有条件的人还可以做一个HPV(人类乳头瘤病毒)的检测,监测感染几率。

  预防宫颈癌别自行用药

  很多患者有炎症时会先选择自己到药店买些药品使用,而不是及时到医院检查,这样就导致一些患者到确诊的时候就已经是浸润癌了。

  解决:避免多次感染

  如果只是查出HPV阳性,可以定期复查;

  对于多次筛查细胞学或HPV异常者,或是其他致病因素存在的人来说,则是发生宫颈癌前病变或宫颈癌的高风险人群。

  9到25岁接种疫苗

  对于宫颈癌,不少女性是没有防范意识的,一方面没有定期去正规医疗机构做查体,另一方面也是因为自己就缺乏相关的健康知识,不知道自己该如何防范。

  解决:定期筛查注意卫生

  目前尚无治疗HPV感染的特效药,可用些抑制病毒的药,如干扰素等来增强自身免疫力抵抗病毒,还有就是尽早注射宫颈癌疫苗,疫苗9岁到25岁接种效果更好。

  注意个人卫生,保持会阴清洁,注意性生活卫生,戴好避孕套等等。

  

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