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癌症最青睐的4大行为,看看你占了几个?

2017-11-2239健康网
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核心提示:癌症对人类的威胁日益突出,已经成为我国城乡居民的第一位死因。但大家也不必恐慌,只要避开癌症最青睐的4大行为,就能预防相关癌症。

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  癌症对人类的威胁日益突出,已经成为我国城乡居民的第一位死因。但大家也不必恐慌,只要避开癌症最青睐的4大行为,就能预防相关癌症。

  

  如何预防胰腺癌——不要吸烟

  胰腺癌被称为“癌中之王”,因为它致死率高,并且早期症状隐匿。大多数的胰腺癌一确诊就是晚期,只能通过化、放疗维持生命。胰腺癌之所以难以发现,主要跟它的位置有关。因为胰腺是人体腹膜后位器官,位置深,藏在胃后面,普通的B超难以捕捉到胰腺病变信号。

  胰腺肿瘤科主任郝继辉介绍说,胰腺癌是一种生活方式癌,改正不良方式是预防它最重要的方法之一。吸烟是医学界公认的胰腺癌危险因素,烟龄越长,吸食量越大,患癌风险越大。反之,戒烟则会降低患胰腺癌的风险。

  如何预防胃癌——不要贪咸

  胃癌研究报告显示,经常吃腌制食物、油炸食物、高盐食物,三餐不定时是胃癌的主要诱因。这些食物中含有高浓度的硝酸盐,被人体吸收后可转变成致癌物亚硝酸胺。胃癌早期一般无症状,仅出现轻微的消化道不适症状,因为太过常见,所以常被误认成普通胃病。预防胃癌首先要减少亚硝胺类物质的摄入,改变不良饮食习惯,少吃腌制、油炸等食物,多食用新鲜果蔬、鱼类和豆制品。

  胃部肿瘤科主任梁寒说,胃癌的主要诱因并不是遗传,而是饮食习惯。临床上有很多夫妻、母女、兄弟同患胃癌的案例,很多人认为是遗传,其实并不是!一家人有着相似的饮食习惯,所以才会患上同一种疾病。另外,幽门螺杆菌也是胃癌的危险因素之一,而它能通过饮食传染,所以一个家庭中只要有人感染这种菌,其他人也会被传染。

  需要注意的是,这种致病菌并不一定会引发胃癌,可能只是引发胃病,所以每年应进行一次幽门螺杆菌检查,一旦发现感染,尽快清除。

  如何预防食管癌——不要吃烫食

  食管肿瘤科主任于振涛说爱吃烫食、腌制食物、霉变食物,都有可能诱发食道癌。想要预防它,生活中只需记好6个字:减少饮食刺激。即戒烟限酒,不吃过烫过辣的食物,少吃腌制、烧烤食物,平时感觉到胸骨后有烧灼感,或饭后有异物的情况,应及时就医。

  如何预防肝癌——不要熬夜

  肝癌的诱因很明确,主要是乙肝。肝胆肿瘤科主任宋天强介绍,没有感染过乙肝病毒的人,得肝癌的几率很小。一旦感染了乙肝病毒,即使没有发展成肝硬化,癌变几率也比普通人高出200倍。所以,建议及时接种乙肝疫苗,每年做B超和甲胎蛋白测定,以便及早发现肝癌。

  熬夜很伤肝,所以预防肝癌最重要的一点就是规律作息,保持充足的睡眠不熬夜。

  此外,槟榔、中国式咸鱼、腌菜等食物也属于致癌物,大家平时还是少吃为妙。

常见症状:胃纳减退 食欲较差

并发症状:幽门梗阻 腹膜炎

相关检查:胃部检查 肿瘤筛查

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