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医生:不想得乳腺癌,7件事再难也要坚持!

2017-11-1639健康网
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核心提示:乳腺癌是一种在女性人群中比较高发的乳腺疾病,占女性所有癌症的16%,并且发病人群有年轻化趋势。和其他恶性肿瘤一样,乳腺癌早期治疗比晚期治疗生存率高得多,预防比治疗的效果也好得多。

  乳腺癌是一种在女性人群中比较高发的乳腺疾病,占女性所有癌症的16%,并且发病人群有年轻化趋势。和其他恶性肿瘤一样,乳腺癌早期治疗比晚期治疗生存率高得多,预防比治疗的效果也好得多。

  

  如何预防乳腺癌?1.少喝酒

  酒喝得越多,患乳癌风险越高。

  如果因为某些原因必须得喝,那就限制自己每天喝的量——不可超过一杯,而且最好是葡萄酒、啤酒等低度酒。

  如何预防乳腺癌?2.戒烟

  如果你抽烟,一定要马上戒掉。抽烟不仅会增加你患肺癌的几率,还会提高乳腺癌风险。

  研究显示,跟不抽烟的人相比,烟民患乳癌几率高出24%。

  如何预防乳腺癌?3.维持健康体重

  研究显示,体重过重会增加乳癌发生率。尤其是在更年期后发胖,乳癌发病风险会增加到30%-60%。

  如何预防乳腺癌?4.多运动

  生命在于运动,运动不仅能释放压力、促进血液循环,还能降低乳癌风险。

  建议每周进行150分钟有氧运动,进行2次力量训练。

  如何预防乳腺癌?5.少用激素

  很多女性在更年期会使用激素疗法缓解症状,这也是增加患乳癌的几率。

  因为联合激素疗法需要使用雌激素和孕酮,时间一长,患癌风险就会提高。

  如何预防乳腺癌?6.远离辐射

  胸口经常接触高剂量辐射,也会诱发乳癌。

  比如X线,虽然是诊断手段,但一定要控制时间,不要经常做。

  另外,如果从事需要接触环境污染物的工作,也会增加患癌风险,所以一定要采取措施保护自己。

  如何预防乳腺癌?7.吃得健康

  饮食健康的好处很多,其中最重要的一点就是防癌。

  研究显示,减少脂肪食物的摄入、多吃新鲜蔬果,有助于预防乳癌。

  警惕乳腺癌早期5大症状

  乳腺癌早期症状1:肿块

  乳腺癌引起的乳房肿块一般是无痛、实性的,而且形态不规则,边缘不清晰,质地较硬且活动性较差。部分乳腺癌患者的肿块可能会有刺痛、隐痛等感觉。

  乳腺癌早期症状2:局部皮肤改变

  “酒窝征”是早期乳腺癌的重要特征表现,所谓“酒窝征”是指发生在乳房皮肤处的局部外形改变。酒窝征一般是由于库柏氏韧带牵扯或肿瘤与皮肤粘连所造成。乳腺癌还会导致患者的乳房部分皮肤呈橘皮状,有的甚至会水肿、变色等。

  乳腺癌早期症状3:乳头溢液

  乳腺导管或乳腺大导管上皮在出现增生、出血、炎症、坏死、肿瘤等病变时,就会发生乳头溢液现象。乳头溢出的液体颜色各异(颜色包括:无色、白色、淡黄色、棕色、血色等),形态也有所不同,如有的呈水样,严重的甚至会呈浆液样、脓样或血样。

  乳腺癌早期症状4:乳头改变

  当乳腺病灶侵犯到乳头或乳晕下区时,乳腺的纤维组织和导管系统可因肿瘤侵犯而缩短,导致乳头出现扁平、凹陷、回缩等症状,严重的甚至还会完全看不到乳头。

  乳腺癌早期症状5:乳房皮肤发红

  在乳腺癌早期,由于乳腺皮肤的皮下淋巴管已被癌栓占为说有,因此皮肤的颜色或会发生改变,随着病情的发展,乳房皮肤颜色上或会由淡红变成深红,变色皮肤的范围也会逐渐扩大,严重的甚至会扩展至整个乳房皮肤,并还会伴随着皮肤增厚、水肿、发热等症状出现。

  早发现早治疗,乳腺癌的治愈率可达90%以上,女性朋友一定要掌握好乳腺癌的预防和早期症状等知识,每天自检定时体检,以免错过最佳的治疗时机。

常见症状:乳房肿块 乳腺癌的远处转移

并发症状:乳腺结核 贫血

相关检查:外科检查 乳房摄片

推荐用药:氯氧喹胶囊

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