这是值得癌症患者间口口相传的励志故事:中央保健局专家、首届国医大师王绵之,靠着一个动作两种蔬菜,化解了发生在自己身上的肺癌和结肠癌。
一、打坐冥想
“快乐是最好的抗癌药”,打坐可以让人在快节奏的生活当中放松下来,消除心中杂念,摒弃大喜大悲的情绪,让大脑充分休息,以养心安神。心态好了,对癌症患者来说有吃再多药都换不来的积极效果。
具体打坐方法:
1.以最舒服的姿势坐好,双腿交叉,五指张开放在大腿上。
2.全身微微放松,挺胸收腰收下巴。
3.双眼慢慢睁开。
4.深呼吸,一定要用腹式呼吸。一边呼吸,一边把脑袋放空,可以想像森林、大海等画面,帮助放松身心。
5.刚开始打坐10-20分钟就可以,当双腿感觉麻胀时,可将双腿向后交叉,抱膝而坐,继续深呼吸至双腿麻胀感消失再起立。
6.盘腿的时候,很多时候静不下心来,腿也会特别疼。此时可以先按摩一下腿,等心静下来再打坐。
7.打坐一定要坚持,否则看不到它的效果。
二、常吃两种抗癌蔬菜
1.霜打茄子常入药
中药很多方剂中,都用“霜打茄子”入药。茄子全身都是宝,根、花、汁都是良药,在很久之前,就有秋茄根治疗肿瘤的记载。现代医学研究也证明,茄子中的不少化学物能抗癌,如葫芦素和龙葵碱。吃拌茄泥也不错,做起来简单,营养损伤也少!
2.苦瓜能抑制肿瘤
苦瓜味苦,因此很多人不爱吃。但明代李时珍却称它为“一等瓜”。研究证明,苦瓜中有一种叫奎宁蛋白物质,能杀掉身体不正常的细胞,包括癌细胞。另外,苦瓜中的蛋白酶抑制剂还能抑制癌细胞的扩散,是癌症患者的食疗佳品。不过,食用时也要注意,一次不能吃太多,否则过犹不及。
当然,医生绝不是主张天天打坐,把这两种蔬菜当饭吃。而是建议力所能及的体育锻炼加上打坐,一动一静,多吃茄子和苦瓜,但不能违背营养均衡的饮食原则。
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擅长领域:内科:呼吸系统疾病;消化系统疾病;肝胆疾病;泌尿系统疾病;老年病;顽固性白细胞减少、血小板减少(紫癜)等;肺癌、脑瘤等恶性肿瘤;肿瘤化疗毒副反应的防治;儿科:感冒、咳嗽、消化不良、瘿幼儿脐疝(特效,可免除手术治疗);妇科:月经不调、更年期综合症、乳腺增生等。皮肤科:慢性荨麻疹、青春痘、湿疹、牛皮癣等。尤其对久治不愈的顽固性“咳嗽”、肝炎、白细胞减少、血小板减少(紫癜)、输尿管结石、前列腺肥大、月经不调、更年期综合症、乳腺增生、小儿消化不良、瘿幼儿脐疝等疑难病症有独特的治疗方法,效果极佳。
擅长领域:乳腺良性肿瘤微创手术、早期乳腺癌(微小肿瘤及可疑恶性钙化)的诊治;以锐剥离精准手术为主的乳腺癌综合治疗(乳腺癌根治术、改良根治术、保乳手术、前哨淋巴结活检等外科手术,及乳腺癌术前新辅助化疗、术后辅助化疗、内分泌治疗、靶向治疗等);利用乳腺癌基因检测结果评估有家族史个体患癌风险,预测乳腺癌患者预后及制定个体化精准治疗方案。
擅长领域:运用中医药治疗肺癌、肺部结节、甲状腺结节、乳腺结节、肺纤维化、哮喘、慢阻肺、间质性肺炎、过敏性鼻炎、过敏性咳嗽、支气管扩张、肠胃息肉、胆囊息肉、甲状腺息肉、鼻息肉、子宫息肉、声带息肉、淋巴肿大、囊肿等各类癌前病变疾病以及呼吸系统疑难杂症。