如何预防淋巴瘤呢？
首先，合理膳食。流行病学的研究显示，动物蛋白、饱和脂肪会增加淋巴瘤的发病风险，而高纤维食物如蔬菜、西红柿和花椰菜则能降低发病风险。
其次，运动是保持健康的最佳方法，它能增强免疫力，调适心情。
最后，要戒烟。分析发现，吸烟者患上淋巴瘤的风险升高了1.35倍，吸得越久发生率越高。而且，吸二手烟也会导致发病率增高。
值得注意的是，遗传是淋巴瘤的主要致病因素之一，如果有亲属患上淋巴瘤，那么自己患上这个病的风险则高得多。所以一定要及时发现自己的身体病灶，改正不良习惯，减小诱发几率。
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苏志新主治医师
邵阳市中医医院 肿瘤科
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