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喝牛奶喝出前列腺癌?别急!高脂牛奶才是元凶!

2017-03-2439健康网
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核心提示:前列腺癌是男性最为高发的癌症,预防前列腺癌应从饮食入手。研究发现,前列腺癌的发生与高脂饮食相关,高脂牛奶大家可别喝多了。

  前列腺癌,是中老年男性最害怕遇到的癌症,因为这个癌症的发病率居男癌之首,可见其祸害面有多广。男性朋友想远离这个癌症,就要做好日常的护“腺”工作,其中正确的饮食是防治前列腺癌的关键。那么,前列腺癌的发生跟哪些不良饮食方式相关呢?

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  牛奶本无罪,高脂是祸因

  以前曾有研究发现,男性摄入过多的乳制品会导致前列腺癌发生风险升高。乳制品范围很广,各国的研究人员继续深入研究后发现,跟前列腺癌关系更大的是高脂乳制品,它与早期前列腺癌的发展呈正相关。

  而摄入低脂乳制品则能减少早期局部前列腺癌病患的死亡率,但在晚期前列腺癌却没有这层相关性。

  中老年男性喝低脂牛奶脱脂牛奶更为健康,因为脂肪是个害人之物,常摄入高脂牛奶、肉类食物的男性是前列腺癌的高发人群,32个国家的研究结果均得出该项结论。

  此外,油炸食品和鱼油、鸡油橄榄油也不适宜过量摄入。聪明的你,日常多摄入蔬菜瓜果是更明智的做法。大豆西红柿西兰花绿茶都是抗前列腺癌好手。

  多吃鱼类,降低前列腺癌发生率

  鱼类,被认为是有益于人体健康的食物之一。倘若撇开污染问题,新鲜无污染的鱼类能提供人体必需脂肪酸,经过多项体内体外研究均证实,可一直前列腺癌细胞的生长。而饱和脂肪酸则起着反向的促进前列腺癌生长的作用。

  学者还发现,去除年龄和多危险因素的干扰,多摄入鱼类脂肪也可有效降低前列腺癌的发生率。在日常饮食中不妨多吃鱼,特别是富含欧米加-3脂肪酸的三文鱼,不仅味美还防癌,受到广大民众们的喜爱。

  仅用四招就能揪出前列腺癌

  想要发现前列腺癌并不难,每年定期体检要加上前列腺肿瘤指标,如果有外科检查还可让医生体查排除。发现有异常的情况下,可再行两种深入检查明确,其中包括被视为诊断前列腺癌“金标准”的穿刺活检。

  ①直肠指诊:医生用手指经直肠触摸患者前列腺,以此检查前列腺是否发生异常。

  ②前列腺特异性抗原(PSA):如果检查结果小于4ng/mL,则患前列腺癌的几率比较低;假如结果为4-10ng/ml,则为可疑;结果大于10ng/ml属异常,前列腺癌检出率高达64%;

  ③经直肠超声检查,把有声探头伸进患者的直肠窥查前列腺,有助于发现前列腺结节;

  ④前列腺穿刺活检:通过直肠前列腺穿刺活检,最终可确诊前列腺癌。

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