前列腺癌,是中老年男性最害怕遇到的癌症,因为这个癌症的发病率居男癌之首,可见其祸害面有多广。男性朋友想远离这个癌症,就要做好日常的护“腺”工作,其中正确的饮食是防治前列腺癌的关键。那么,前列腺癌的发生跟哪些不良饮食方式相关呢?
牛奶本无罪,高脂是祸因
以前曾有研究发现,男性摄入过多的乳制品会导致前列腺癌发生风险升高。乳制品范围很广,各国的研究人员继续深入研究后发现,跟前列腺癌关系更大的是高脂乳制品,它与早期前列腺癌的发展呈正相关。
而摄入低脂乳制品则能减少早期局部前列腺癌病患的死亡率,但在晚期前列腺癌却没有这层相关性。
中老年男性喝低脂牛奶或脱脂牛奶更为健康,因为脂肪是个害人之物,常摄入高脂牛奶、肉类食物的男性是前列腺癌的高发人群,32个国家的研究结果均得出该项结论。
此外,油炸食品和鱼油、鸡油、橄榄油也不适宜过量摄入。聪明的你,日常多摄入蔬菜瓜果是更明智的做法。大豆、西红柿、西兰花、绿茶都是抗前列腺癌好手。
多吃鱼类,降低前列腺癌发生率
鱼类,被认为是有益于人体健康的食物之一。倘若撇开污染问题,新鲜无污染的鱼类能提供人体必需脂肪酸,经过多项体内体外研究均证实,可一直前列腺癌细胞的生长。而饱和脂肪酸则起着反向的促进前列腺癌生长的作用。
学者还发现,去除年龄和多危险因素的干扰,多摄入鱼类脂肪也可有效降低前列腺癌的发生率。在日常饮食中不妨多吃鱼,特别是富含欧米加-3脂肪酸的三文鱼,不仅味美还防癌,受到广大民众们的喜爱。
仅用四招就能揪出前列腺癌
想要发现前列腺癌并不难,每年定期体检要加上前列腺肿瘤指标,如果有外科检查还可让医生体查排除。发现有异常的情况下,可再行两种深入检查明确,其中包括被视为诊断前列腺癌“金标准”的穿刺活检。
①直肠指诊:医生用手指经直肠触摸患者前列腺,以此检查前列腺是否发生异常。
②前列腺特异性抗原(PSA):如果检查结果小于4ng/mL,则患前列腺癌的几率比较低;假如结果为4-10ng/ml,则为可疑;结果大于10ng/ml属异常,前列腺癌检出率高达64%;
③经直肠超声检查,把有声探头伸进患者的直肠窥查前列腺,有助于发现前列腺结节;
④前列腺穿刺活检:通过直肠前列腺穿刺活检,最终可确诊前列腺癌。
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近年来,前列腺癌发病率越来越高,成为仅次于膀胱癌的泌尿系统恶性肿瘤。但老百姓对这个疾病却存在很多误区,甚至有不少男性从未接受过前列腺的相关检查,而“憋尿易致前列腺癌”一说也在坊间广为流传,南方医科大学珠江医院泌尿外科主任刘春晓教授表示该说法没道理。
擅长领域:泌尿系畸形,尿道下裂,肾积水,输尿管远端梗阻,膀胱输尿管返流,尿道外伤,泌尿系肿瘤,肾母细胞瘤,膀胱横纹肌肉瘤,性别畸形,重肾输尿管囊肿及输尿管开口异位,小儿下尿路梗阻,神经源性膀胱,肾外伤,泌尿系结石,膀胱憩室,前列腺憩室,肾发育不良,膀胱外翻,腹腔镜手术,可控性尿流改道,隐睾,包茎,鞘膜积液,精索静脉曲张,腹股沟疝,隐匿阴茎等疾病。
擅长领域:微创腹腔镜肾上腺、肾脏、输尿管、肾积水手术矫正;经皮肾镜手术治疗肾脏结石;膀胱肿瘤全切及尿流改道,前列腺癌根治术。女性压力性尿失禁和盆底脱垂的治疗;下尿路排尿功能障碍的尿动力学检查和治疗;男性排尿功能障碍及老年男性前列腺增生的微创治疗。
擅长领域:肾结石、输尿管结石的微创治疗;前列腺增生、尿道狭窄的腔镜治疗;肾肿瘤、膀胱肿瘤、前列腺癌的综合治疗