补肾壮阳的草药有哪些 推荐几种草药

　　补肾壮阳的壮阳的草药有哪些呢？应该怎么煎呢？想必大家都会有这个疑问。现在很多人如果没有什么大问题的话都比较喜欢中医。中医不会像西医第一样会出现很多的的不利症状。而且中医比较注重于身体内部的调养。而西医就比较注重外部的治疗虽然见效快但是会有危害！

　　补肾壮阳的中草药有哪些，现在小编就给大家推荐一些补肾壮阳的中草药！

　　1第一个给大家推荐的而是莲子，莲子的性平，味甘涩，可以达到养心补肾的作用。对于精子匮乏，精子坏死早泄，心肾不交的人食用会有很大的帮助，而且莲子心的效果更佳，莲子心是成熟莲子里面的胚芽。很多人会用它来泡茶和也是有很多的功效。可以清心火。对于肾功能上面有很大的帮助在《本草纲目》中也有记载，这也就证明其重要的作用了吧！

　　2第二个给大家推荐的补肾草药叫做肉苁蓉其性温，味甘酸咸，不仅适宜肾虚阳痿者食用，对于精子不多坏死的也有很大的帮助！早在2000多年前的《神农本草经》就有所记载，再后来的《日华子本草》也记载到可以治男子泄精，精子少等等症状。在这么多的书籍中被记载也就说明其补肾功能有多强大!

　　实际上面补肾的方法不仅仅就靠草药可以达到，就比如按摩穴位，针灸，艾灸都对补肾有很大的帮助，而且枸杞一直被大家誉为补肾佳品（华夏枸杞比较好），大家可以用可以泡茶或者是在煲八宝粥的时候加入一些枸杞也是可以达到补肾的作用的！

　　对于补肾壮阳的草药有哪些，小编想说草药有很多很多种，而且补肾的方法也有很多很多种。但是想要提醒大家的是一定要保障自己的睡眠！