首页 > 癌症 > 癌症预防 > 抗癌饮食 > 正文
综合
问医生

从小就被教育垃圾食品不能吃,其实有些垃圾食品可抗癌,你造吗?

2017-02-1039健康网
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:垃圾食品宛如过街老鼠,人人喊打,让人很自觉地跟垃圾食品保持距离。但是,你造吗,有些垃圾食品或者丢进垃圾桶的食品其实具有抗癌功效,适量吃并不会导致肥胖等健康问题,而是能发挥其抗癌的特殊本领。

温馨提示:

一双筷子、洗个澡都会引发癌症?但只要做好8件事就能一辈子远离肿瘤。关注微信公众号 39健康网 ,发送 抗癌 学习癌症预防绝招。

  顾名思义,垃圾食品就是不值得吃、吃了还有害的食品,我们的家长从小就教育我们,被标上垃圾食品的东西千万别碰,仿佛一碰就会中毒似的。

垃圾食品,抗癌,从小就被教育垃圾食品不能吃,其实有些垃圾食品可抗癌,你造吗?

从小就被教育垃圾食品不能吃,其实有些垃圾食品可抗癌,你造吗?

  近期,印度政府准备征收一项新的税收项目,即“垃圾食品税”。印度政府这一举动无疑是在提醒肥胖的民众们,赶紧换换食谱,减少摄入热量高的食物。

  垃圾食品宛如过街老鼠,人人喊打,让人很自觉地跟垃圾食品保持距离。但是,你造吗,有些垃圾食品或者丢进垃圾桶的食品其实具有抗癌功效,适量吃并不会导致肥胖等健康问题,而是能发挥其抗癌的特殊本领。

  抗癌的垃圾食品有哪些?且看小编一一道来:

  全麦饼干英国《卫报》称,南太平洋岛国近日封杀国外的垃圾食品,不允许进口和向游客兜售这类食品,这些垃圾食品就包括了我们常见的饼干。

  其实,在各式各样的饼干中,全麦饼干却是抗癌高手!全麦膳食纤维高,是谷维素和木酚素的最佳来源,这些植化素可降低乳腺癌和前列腺癌的发生。

  黑巧克力巧克力往往被认为是引发人类肥胖的零食之一,被定义为垃圾食品,吃多了还会让孩子满口蛀牙,不受家长待见。

  可是,被认为是垃圾食品的巧克力,竟然有饿死癌细胞的本事。研究表明,巧克力有多种抗氧化物,特别是黑巧克力中的可可成分具有很强的抗氧化能力。要买就买纯度65%以上的黑巧克力,记得这个数值喲!

  茄子皮:茄子皮经常在烹饪前就已经被削掉丢进垃圾筐里,因为人们不喜欢吃这种韧实、口感不佳的蔬果皮。那么,吃茄子是否需要削皮呢?

  其实,更多的建议是不要去皮。小小的茄子皮,其实含有很丰富的B族维生素,可帮助维生素C进行代谢。抗癌活性高,还有令人称道的强健血管功能。

  葡萄皮:还记得“吃葡萄不吐葡萄皮,不吃葡萄倒吐葡萄皮”这句谚语吗?被吐掉的葡萄皮其实是好东西,吐了就可惜了。

  美国研究人员发现,葡萄皮中含有花青素,这种物质在多种植物中都存在,但是葡萄皮中含量最高。该物质有抗癌作用,可抗氧化、抗突变等。

  橘络:橘子时总难免将白色网络状的丝络一一剥除,这些被称为橘络的东西其实功效众多,却被很多吃橘子的人忽视,并随手扔进垃圾桶里。

  橘络中含有带苦味的“芦丁”,这类营养素能保持血管的弹性和密度,可以减少血管壁的脆性和渗透性,避免脑血管意外的发生。如果橘络和其他中药合用,还能败毒抗癌,切莫小觑。

  还有很多食品被你丢进垃圾桶里,比如各种水果皮,即使不含有抗癌功效,也会有其他各种各样的功效,所以这些垃圾食品有时也是“宝”哦!但要记住,吃的时候也要讲究卫生,清洗干净再吃。

39健康网(www.39.net)独家专稿,欢迎分享,请点击获取授权
投稿及合作请联系:020-85501999-8802
39健康网官方微信公众号 关注“39健康网”公众号,免费问医生!

身体总有点病痛,又不想跑医院?体检报告出了,数据看不懂?把问题发给我们的万名医生吧!微信扫一扫或搜索公众号“39健康网”并关注,随时随地专家答疑!

综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

在线咨询

(向医生免费提问)
答你所问,名医在线近距离。
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
  • 肿瘤的真相与误区
  • 谈骨论筋
  • 仁心
  • 健康新知
  • 健康有益事
  • 减肥达人秀
疾病热文排行 一周健康热点 资讯 专题 访谈 问答 女人要如何预防阴道炎的发生? 女人要如何预防阴道炎的发生?

女人除了怕不孕之后更怕的是一身妇科疾病缠身,怀孕的就那…… [详细]

针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪 针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪

在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… [详细]

宝宝哭不停?查查5原因 宝宝哭不停?查查5原因

宝宝哭的原因有哪些?有些刚出生几个月的宝宝莫名地哭泣,…… [详细]

脂肪肝如何治疗 脂肪肝患者如何治疗?

轻度脂肪肝一般多坚持一定量运动,少食动物内脏等过油食物…… [详细]

热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2017 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈