枸杞子生吃能补肾生精吗 枸杞还有哪些作用？

　　枸杞子生吃能补肾生精吗？答案是能的。枸杞在《本草纲目》当中就已经有很多的记载。据研究，枸杞在下午的时候泡水喝效果最好。我们平日里买到的大都是干枸杞，很多人疑惑这样会不会影响枸杞的营养，其实并不会。

　　那么，枸杞子生吃能补肾生精吗？答案众所周知，当然是能的。枸杞具有很强大的补肾的作用。用枸杞泡水，做法十分简单高效。同时，枸杞还是我们一味重要的调味品。枸杞放入火锅底料中，也能有很好的调味作用。枸杞除了补肾之外还有什么其它的功能呢？今天，小编就来为大家解答疑惑。

　　1.枸杞子具有延缓衰老的功能。枸杞子为什么能够延缓衰老呢？据研究，枸杞子当中含有很大量的维生素A和胡萝卜素。我们都知道，这两种营养素含量比较多的蔬菜是橙子和胡萝卜，但是据了解，枸杞子当中这两种元素的含量比他们都要高。而这两种元素能够很好的延缓衰老。

　　2.枸杞子具有防脱生发的功能。我们都知道，头发的多少取决于中医所讲的“肾气”,现代人生活学习的压力大，很多人年纪轻轻就”前途一片光明“。多吃枸杞，具有很大的补肾作用，同时也能够使头发更加浓密。

　　3.枸杞子具有增强免疫力的作用。枸杞子能够增强免疫力，很多人可能都不知道。枸杞子含有的微量元素，能够很好的促进血液循环，增强人的免疫力，大大减小得癌症的几率。

　　4.枸杞子具有明目的功能。枸杞子当中含有的维生素A与我们的视力息息相关。很多人患有夜盲症，大多都是因为缺乏这种微量元素。而用枸杞子泡水，就能够使这种微量元素得到很好的补充。

　　枸杞子生吃能补肾生精吗？当然可以，并且枸杞子可以说是很好的一种东西，除了以上这些功能外，还有其他功能，比如减肥。每天服用三十克的枸杞子具有很好的减肥作用，适合那些想要身材更加苗条的女孩子们。