枸杞和什么参泡水喝补肾 枸杞怎么吃可以补肾

　　中国自古以来都有着各种养生之道，一般中医上的养生比较着重的是补肾的。众所周知枸杞是补肾的好东西，但是如果经常熬枸杞粥，煮枸杞汤，对于现代很多忙碌的人来说是比较困难的。不过中医上也认为枸杞和什么参泡水喝补肾是有一定的效果的，不仅可以节省一定的时间，而且效果更佳。

　　中医药才中很多的参单独食用都可以起到提气的作用，所以跟枸杞和什么参泡水喝补肾这个说法是有一定的根据的。接下来小编为你们举几个比较常见的枸杞与参泡水补肾的例子。

　　1、枸杞与人参。人参是从古至今人们眼中效果显著的补品，因为该药材十分昂贵，所以在与枸杞同时泡茶的时候，每次只要加入几片就可以了。现代人的工作往往比较沉重，难免身体会出现腰酸背痛的现象，中医上认为这很可能是因为过度劳累引起肾气虚而导致的，坚持长期饮用枸杞人参茶，很快身体状况会有所好转。

　　2、枸杞与精阳参。精阳参本身就具有补肾壮阳的效果，对于男士朋友来说无疑是一种珍贵的中药材。每天将适量的枸杞和精阳参放入杯子中，泡茶两三次，长期下来身体就能得到改善。枸杞精阳参茶是补肾壮阳的佳品，但是也不能够过度饮用，以免身体不消。

　　3、西洋参和枸杞。西洋参具有清热解毒，补肾明目的功能，面色姜黄的女性朋友多点食用还可以让自己的气色变得红润。而枸杞同时也具有补肾明目的功能，两者混合在一起泡茶效果就更显著了。

　　枸杞和什么参泡水喝补肾，用参与枸杞一起泡茶来补肾，是日常生活中比较常见的一种养生方法。但是参多数是比较燥的，所以一般不建议在夏天的时候多使用，现在秋冬季节则正好是食用的最好时期。