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枸杞有补肾的作用吗 枸杞怎么食用

时间:2016-12-22 来源:39健康网
  枸杞可谓是全身是宝,大家都知道有维生素、磷铁等营养成分,在生活中经常会用来泡茶、泡酒、煮粥、炖汤,可见用途也是非常多的,长期饮用能够让身体更强壮,枸杞的叶花根都是美食补品。枸杞也是一种药材,有养肝安神的效果,那枸杞有补肾的作用吗?平时该怎么搭配有更好的作用?

  

  枸杞可谓是全身是宝,大家都知道有维生素、磷铁等营养成分,在生活中经常会用来泡茶、泡酒、煮粥、炖汤,可见用途也是非常多的,长期饮用能够让身体更强壮,枸杞的叶花根都是美食补品。枸杞也是一种药材,有养肝安神的效果,那枸杞有补肾的作用吗?平时该怎么搭配有更好的作用?

  枸杞有补肾的作用吗?小编可以肯定的告诉大家,枸杞可以起到补肾的效果,枸杞子、冬虫夏草、百合洗净后加水煮沸,熬煮约20分钟,加入猪肝或羊肝及调料,再煮约30分钟即可,吃肉喝汤。可以治疗因为肝肾不好引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利,等症状。常吃枸杞可以美容,枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,能起到美白作用。枸杞子富含的营养成分有较好的抗氧化作用,从而有助于延缓衰老。

  枸杞的作用还有以下几种:1.怀孕时候呕吐用枸杞子、黄芩用热水冲泡饮用可缓解这一现象;2.糖尿病患者可以用枸杞子、兔肉炖熟加盐食用3.肥胖病:枸杞子用热水冲泡当茶饮用;4.男性不育的情况下把枸杞子嚼碎咽下,要连续食用;5.烫伤的时候把枸杞子碾成细末,麻油加热至沸,加入枸杞子粉末搅拌均匀,用消毒药棉蘸药油涂抹在伤口处。

  尽管枸杞是滋补品,好处很多,但是不要过量食用,一般来说,健康的成年人每天吃20克左右即可;实验证明枸杞里面不含任何毒素很安全,是可以长期食用,但是每次注意用量。感冒发烧、有炎症、腹泻的人最好不要吃。

  枸杞有补肾的作用吗这一问题答案想必大家也很清楚了,现在因为市面上有很多假枸杞,食用会破坏人体的肝肾功能,所以在购买枸杞时候要观察其颜色,枸杞本身的颜色比较暗,在买的时候发现枸杞颜色鲜艳,都是很透红,这时候最好不要买。