枸杞子泡茶补肾气血吗 枸杞子还能怎么吃

　　枸杞子近些年来在养生圈中实在火爆，引起了很多人的关注。用枸杞子泡茶也十分多人追捧，那么，枸杞子泡茶补肾气血吗？让我们来一探究竟。

　　枸杞子成为养生佳品，这和大家认为枸杞子泡茶补肾气血息息相关。枸杞子泡茶简单易操作，坚持下来也十分容易。这也是其中一个重要的原因。

　　枸杞子真的这么神奇吗？枸杞子泡茶补肾气血吗？

　　枸杞子具有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳的功效。而现代医学也证明枸杞子具有可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用。

　　从两方面来看，枸杞子能补肾确实是真的，能补气血也是有迹可循。如果问，枸杞子泡茶补肾气血吗？可以回答，枸杞子泡茶补肾气血并非空谈，坚持饮用确实可以收到良好的疗效。

　　不过，在此小编要提醒大家，长期食用枸杞子并非每个人的身体都适合。体质为外邪实热的人，又或是脾虚有湿及泄泻的人，再者是患有高血压的人，是不适合食用枸杞子的。

　　枸杞子泡茶补肾气血确实效果显著，因为枸杞子泡水的方法是让枸杞子的营养被人体吸收得最完全的方法了。当然，除了泡茶之外，枸杞子的吃法还有很多。

　　一些商家推出了即食枸杞子，味道也是十分不错的，作为零食之余，还是要提醒大家不要食用过量。爱好喝酒的人也可以选择用枸杞子来泡酒，也是具有强身健体、补肾补血的作用。

　　当然，更多时候枸杞子是作为一种调味出现在菜肴中。比如在做豆浆中可以加入数粒枸杞子，平时蒸煮一些肉食也可以加入枸杞子，煮菜时也可以加入枸杞子作为点缀。那是即好看又美味!