保健补肾壮阳药 中药都有哪些

　　 大家对保健越来越重视了，如果肾虚的话我们就能感觉到四肢冰冷，还会出现腰酸背痛。男生肾虚也可能会出现早泄、阳痿、性功能下降的情况；而对于女性来说，肾虚可能会影响月经不调，也可能会患有妇科疾病。所以大家把补肾都看的越来越重要，如果出现肾虚的话，大家会选择喝保健补肾壮阳药。那么除了药之外还有哪些食物有补肾壮阳的作用呢？

　　 食疗也可以补肾壮阳，比如：虾、泥鳅、驴肉、鸡蛋、蛇肉、鸽肉等。那接下来就给大家介绍几种食疗法：第一种方法：将猪腰洗净切块放进碗里，加适量的盐、酒、白糖，再将杜仲、川断煎熬至汁后淋入腰花里，最后在热锅倒进腰花炒熟后加入调味剂即可；第二种方法：将山药洗净和生地黄捣碎，和大米、枸杞一起放在热水煮粥，可以当作每天早上的汤，每天一次。

　　 保健补肾壮阳药有：鹿茸、淫羊藿、海马(马头鱼)、海龙（杨枝鱼）、蛤蚧、冬虫夏草、海狗肾、枸杞子、紫河车、菟丝子、肉苁蓉。在平时生活里，有一种水果也有补肾的功效，那就是姑娘果，又被称作“锦灯笼”，有清热解毒、镇咳利尿的功能，对男性阳痿等都有很好的调理，还可以养肝护肝。

　　 补肾壮阳酒也有补肾壮阳、养肝填精、健脾和胃、延年益寿的作用。主治肾虚阳痿、腰膝无力、血虚心悸、头晕眼花、遗精早泄、气虚乏力、面容萎黄、食欲不振及中虚呃逆、泄泻等症。接下来一起来看怎么做：将老条党参、熟地黄、枸杞子、沙苑子、淫羊藿、公丁香、远志向、广沉香、荔枝肉这九种材料捣碎，将捣碎后的倒进布袋里，再放进容器里，加入白酒将其密封，在阴凉干燥处放置三天三夜之后，打开一半的盖子，在用火煮沸，等冷却后盖好，放置冷水中，最后密封放置21日过滤即可。除此之外还有红参海马酒、蚂蚁酒、雀菟酒、鹿茸补酒、藏鹰酒这些都是补肾壮阳酒。

　　 肾虚不是小问题，大家要重视起来，不只是喝药才能起到补肾的效果，吃一些补肾的食物，通过食疗也可以补肾壮阳。以上就是小编给大家介绍的保健补肾壮阳药。