枸杞子跟什么泡水补肾 原来还有这些冬饮搭配

　　 枸杞子除了可以清肝明目之外，还有滋肝补肾的功效，并且市场上的枸杞价格相较其他补品来说更为亲民，难怪冬季随处可见人们用枸杞子泡水喝。但是你还只是纯粹用枸杞子来泡水喝吗？想知道枸杞子跟什么泡水补肾？下面为大家介绍几款枸杞子的冬饮搭配方式，让你今年的冬天充满温暖。

　　 1.枸杞红枣茶。将枸杞子和红枣洗净沥干，用沸水冲泡即可饮用，若是女性月经期间还可选择性的加入红糖。枸杞子能滋肝补肾、缓解疲劳，红枣则有补中益气、美容养颜等功效，二者相搭配再合适不过了，这款茶水尤其适合女性朋友，可以长期饮用。

　　 2.枸杞菊花茶。沸水冲泡枸杞和菊花，口味喜甜的可以选择加入几颗冰糖再饮用。枸杞子的清肝明目配上菊花缓解眼疲劳的功效，长期面对电脑的工作的人们饮用这款枸杞菊花茶再适合不过了。男性朋友们不要觉得花茶就是女生的专属，说起来，枸杞子还有壮阳补肾的功能。

　　 3.黄芪枸杞茶。这款茶水需要煎服，将黄芪和枸杞洗净沥干，用清水煎煮几分钟即可。枸杞子跟什么泡水补肾？这款黄芪枸杞茶酒有固精补肾的功效，适合肾阴虚造成的肾亏的男性朋友饮用。

　　 4.决明子枸杞茶。取相同分量的决明子和枸杞子，洗净沥干，放入锅中用清水煮开后转文火煮15分钟即可饮用。长期饮用此茶可以缓解冬季四肢冰冷乏力、肾亏脾虚等症状，长期熬夜者也可多饮用决明子枸杞茶。

　　 枸杞子跟什么泡水补肾？除了上文中推荐的几款茶以外，还可按个人喜好将红参、党参、姜片等与枸杞子进行随意搭配，但是进行自由搭配时一定要注意自己是否有过敏史。