家常枸杞补肾汤 两款汤助你拥有强健肾脏

　　 在我们的日常生活当中很多人都存在着肾虚的情况，主要的原因就是生活压力过大，而当肾虚出现了以后身体的健康状况也是问题百出，对于男人来说肾虚简直就是噩梦，直接影响着他们的性功能。为了可以改善肾虚的状况除了可以吃药以外还可以采用食疗的方法，下面我们来介绍两款非常不错的家常枸杞补肾汤。

　　 1、杜仲枸杞补肾汤

　　 需要准备的材料有杜仲、枸杞、猪腰、新鲜的冬笋、花生油以及鲜汤还有各式调料。首先把杜仲清洗干净，用纱布包好，然后把猪腰的外膜去掉，剖成两片，把里面的骚腺去掉，切成腰花，洗干净，加料酒腌一下。冬笋切成小片，加盐炒熟。砂锅放入鲜汤和炒好的冬笋、枸杞、杜仲，开大火煮30分钟，把杜仲去掉，另起一锅煮沸加盐，腰花放进去焯一下，加上料酒，把腰花捞起来放到砂锅里，用文火慢炖到熟透为止，加上作料即可出锅。

　　 2、猪肉枸杞补肾汤

　　 准备适量新鲜的猪大排、枸杞子、生地黄，另外还有小葱、盐、酱油以及味精等调料。首先我们要讲枸杞子给捣细，把猪大排给清洗干净，并且将其锤破剁细，然后准备好砂锅，把生地黄放到砂锅当中，加上适量的清水煎，煎好了之后去渣取汁，接着把猪大排和枸杞放到砂锅当中，用小火煨炖，直到肉烂熟，然后加上调味料即可出锅。

　　 上面我们为大家简单的介绍了两种家常枸杞补肾汤的做法，大家可以参考一下。这两款家常枸杞补肾汤都具有滋阴补肾的功效，常喝一些可以起到很好的补肾效果，当然家常枸杞补肾汤的做法还有很多，大家完全可以根据自己的口味来进行制作。