补肾壮阳茶自作方法是怎样的

　　 想要进行补肾，不单单除了可以通过药物来达到目的，也可以通过制作壮阳茶来实现。就补肾的茶来说，配方非常多，大家还可以在生活中自行搭配。那么补肾壮阳茶自作的方法有哪些呢?可以通过什么样的配方来制作补肾茶呢?

　　 1、桂圆红枣茶

　　 备好15克的红枣和12克的桂圆。然后将红枣和桂圆一起放到被子里面，加上500毫升的开水来进行冲泡，等到放凉之后就可以直接饮用。就红枣来说，具有非常好的养血安神的作用，桂圆具有益气血和补心脾的功效。若是红枣和桂圆冲泡成茶，起到良好的滋补气血作用，这样也能够起到非常好的补肾功效。在进行补肾之后，发量会变多，头发也会更有光泽。

　　 2、红枣枸杞茶

　　 备好一小把的枸杞和三四个红枣。然后将红枣和枸杞放进玻璃瓶里面，通过开水来进行冲泡，也可以用水煮沸之后直接服用。枸杞非常温和，可以起到益精明目和滋补肝肾的功效。而红枣味道甘甜，可以起到养血安神和补脾益气以及促进肠胃蠕动的作用。所以，若是要起到更好的补肾壮阳效果，在平常的生活中男性朋友还需要适当的喝一些红枣枸杞茶。

　　 这些便是补肾壮阳茶自作的方法。除了这两款茶可以起到补肾壮阳的作用之外，能够起到补肾壮阳的功效的茶还有很多。因此，男性朋友要想通过喝茶来达到补肾的目的，就需要多了解这方面的知识，在选择壮阳茶之前最好问一问中医。