补肾壮阳冲水喝方子有哪些

　　 肾脏为人体非常重要的器官之一，尤其对于男人而言，如果肾虚会给他们的身体带来非常大的影响，生活中，作为顶梁柱的男性朋友，他们的生活压力越来越大，从而导致很多人出现到肾虚的现象，这让他们非常的懊恼，然而，在日常生活中大多数不知道该怎么去补肾，专家介绍，补肾茶为简便快捷的一种补肾方法，那么，补肾壮阳冲水喝方子有哪些呢?下面为大家介绍3种补肾壮阳冲水喝方子。

　　 1、补肾壮阳冲水喝方子—乌生地茶

　　 做法：首先要准备好何首乌10克和生地7克。把何首乌和生地一起放到一个杯里面，然后再倒进去500c.c.的热水来冲泡，等到温凉后，直接饮用即可。

　　 功效：据研究表明，何首乌味苦甘涩，它性微温，可归肝经、肾经、心经、肺经，可以起到很好的养血、补肝肾等的作用;而生地的性凉味甘，通常入心经、肝经和肾经，可以起到强心养肾作用。把何首乌与生地一起冲泡成茶来喝，可以起到补足身体不足的肾气的作用，而且还可以气血循环佳，对身体非常有益。

　　 2、补肾壮阳冲水喝方子—枸杞茯苓茶

　　 做法：要准备好枸杞子5～10克、茯苓5～10克，还有红茶6克。在制作枸杞茯苓茶时，首先要把枸杞子和茯苓一起研成小细末，在饮用的时候一次取5～10克，然后再加入红茶6克，这时用用开水冲泡，等10分钟左右就可以饮用了，专家建议每日2次，可以代茶饮用，但是不可以过量。

　　 功效：对于枸杞子可以起到补肾益精作用是很多人都知道的，而茯苓甘淡可以起到健脾利尿的作用，再就是红茶通常可以利尿提神，枸杞茯苓茶是补肾益精的佳品。

　　 3、补肾壮阳冲水喝方子—益智仁茶

　　 做法：要准备益智仁15g和绿茶3g。益智仁茶首先要把益智仁打碎，然后再和绿茶一起放进茶里面，用沸水冲泡后直接饮用即可。

　　 功效：据研究表明，益智仁茶可以直屋温肾止遗之功效，通常用于下焦肾元不足所致遗精早泄，而且对于阳痿不举，性欲低下等也有很好的疗效。

　　 以上介绍了3款补肾壮阳冲水喝方子，方子中的食物都是平时生活中很常见的食材，这些食材做合理的搭配就可以起到补肾的作用，男性朋友们不妨试一下以上介绍的补肾壮阳冲水喝方子，尤其对于阳痿患者，可以通过上介绍的小方子来辅助治疗，说不定会让你重振雄风呢!