频繁射精或降低前列腺癌？

　　射精和前列腺癌有何关系？来自美国泌尿协会2015年年会（American Urological Association 2015 Annual Meeting）的一则研究提示，射精可降低前列腺癌的发病风险。这项研究的主要设计者，来自波士顿Harvard T.H. Chan公共卫生学院的流行病学专家Jennifer Rider指出，该结论有着充足的证据支持。

　　这项持续了18年的研究共纳入了近32000名男性，其中3839名男性在随访过程中发现了前列腺癌，其中384名患者因前列腺癌去世。自1992年研究伊始，人群即被划分为 20-29岁及40-49岁两组，分别统计这两个年龄段男性的每月平均射精次数，并研究其与前列腺癌的相关性。研究结果提示，两组患者在排除潜在混杂因素的影响后，每月至少射精21次的男性相比每月射精4-7次的男性前列腺癌发病率下降了20%（P<0.0001）。

　　在40-49岁年龄组男性中，38%的人每月射精次数在8-12次，只有8.8%的人每月至少射精21次。这提示安全的性行为可降低前列腺癌的发病风险。研究者同时发现射精频率与前列腺癌的高危评分、分期及死亡率无关。

　　来自底特律亨利福特医院泌尿科医师Jesse Sammon也指出，这项有趣的研究数据质量极高，具有较高的证据级别。

　　看到以上结论，男性们会不会在盘算每个月的射精次数呀？前列腺癌作为一种男性多发的恶性肿瘤，男人到了50岁，就应该特别注意前列腺癌的预防，应定期到医院进行检查，尤其是有前列腺癌家族史的人，则在40岁时就应该开始这些检查。

　　而且平时应注意饮食，应摄取低脂肪、高蛋白的食物，可适当摄取豆类食品，如豆腐、黄豆粉、豆浆都是能够有效遏制前列腺癌的食品，而且有研究人员发现，多吃西红柿可有效降低前列腺癌发病风险，因此可在平时炒菜时，多采用豆类食品及西红柿为原料。

　　另外，应该注意体育锻炼，尤其是户外锻炼，户外锻炼不仅可以放松身体，还能够使人性情愉悦，达到放松的状态，这都能增强人体的免疫力，并且可改善前列腺部的血液循环。

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