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为什么患肠癌?根源在于饮食

2015-07-1739健康网
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核心提示:有数据显示,目前,在我国恶性肿瘤发病排名中,结直肠癌发病率位列第三,并呈上升趋势。专家指出,大肠癌具有早期容易被发现,恶变所需时间较长,早期手术5年生存率超过90%等特点。但令人痛心的是,从息肉到癌变大约需要7~10年时间,明明很容易就能查出的病,却因没有防范意识,多数发现时已到了中晚期,错失治疗良机。

  有数据显示,目前,在我国恶性肿瘤发病排名中,结直肠癌发病率位列第三,并呈上升趋势。专家指出,大肠癌具有早期容易被发现,恶变所需时间较长,早期手术5年生存率超过90%等特点。但令人痛心的是,从息肉到癌变大约需要7~10年时间,明明很容易就能查出的病,却因没有防范意识,多数发现时已到了中晚期,错失治疗良机。

  为什么患肠癌?根源在于饮食

  专家表示,有一部分直肠癌可能是遗传因素引起,但最根本的是饮食问题。现在,很多年轻人在办公桌前久坐缺乏运动,导致肠道蠕动减弱减慢,粪便中的有害成分在结肠内滞留并刺激肠黏膜;年轻的上班族长期吃快餐,饮食过于单一,热量高又缺乏纤维素,这都增加了结肠癌的发病危险。

  值得警惕的是,因直肠癌在发病早期并没有明显特异症状,和痔疮的常见症状一样都是便血,很多年轻人误以为肛门出血、大便带血就是痔疮,致使很多直肠癌待确诊时已是中晚期了。

  大便习惯改变要警惕肠癌

  肠癌早期常无特殊症状。其发展后主要表现为排便次数增加,腹泻、便秘、贫血、食欲下降、粪便中带血、脓或黏液。腹痛也是早期症状之一,常为定位不确切的持续性隐痛,或仅为腹部不适或腹胀感,出现肠梗阻时则腹痛加重或为阵发性绞痛。便意频繁,排便习惯改变,便前肛门有下坠感,里急后重,排便不尽感;大便表面带血及黏液,甚至有脓血便。

  出现此类症状的人群应及早去正规医院做检查,一般需做直肠指检,是最常用最简单的检查方法,而肠镜检查是诊断肠癌的“金标准”。因此,建议普通人群40岁开始做肠镜检查。而对于有家族性息肉病等遗传因素的高危人群,则应从青少年时期就开始定期进行肠镜检查。

  多吃蔬菜水果促排泄

  结直肠癌的得病原因,一部分跟带有遗传性的结直肠息肉有关,一部分跟现在的饮食习惯有很大关系。高脂肪、高热量、高蛋白,都是催生结直肠癌的因素,也是导致息肉的主要原因。专家表示,如果摄取的食物缺乏膳食纤维,容易导致便秘,使粪便中的致癌物长时间刺激肠壁。因此,预防直肠癌,养成排便习惯预防便秘很重要。

  改变饮食习惯,丰富食物种类。为了身体着想,上班族还是少吃快餐为妙,尽可能多吃含有纤维素的食物,如绿色蔬菜、芹菜、杂粮等。平时吃水果时,香蕉苹果雪梨等交换着吃,给肠胃一种新鲜感,就可以促进肠胃的蠕动。

  便秘的人,早起喝一杯250毫升的盐水,晚饭后半小时喝一杯250毫升盐水。盐水可以顺利到达结肠,促进排便。

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