戴错胸罩小心带来乳腺癌

　　美丽的胸罩是可以很好地承托女性乳房，防止乳房下垂。但是，你知道吗？如果戴错胸罩，小心给你带来健康“凶兆”。美国癌症研究中心”关于佩戴胸罩时间过长与乳腺癌关系的调查结果是，长时间佩戴勒紧胸部的胸罩确实不利乳房保健，其原因来自两方面，一是没有佩戴合适的胸罩，二是佩戴时间过长。那么，我们应该如何正确戴胸罩来保证自己的健康呢？下面，让小编告诉你。

　　长时间戴胸罩可能导致乳腺癌

　　这一研究得到了美国国家癌症研究所新闻发言人的认可，并随网络流传到国内各大网站，让女性尤其是职业女性心惊胆战：每天在公共场合超过12小时以上是常事，胸罩究竟是戴好还是不戴好？

　　不戴胸罩好：

　　中年女性认为，她们已经过了关注乳房美观的年纪了，保住健康最重要。所以可行的做法是，在秋冬穿厚重衣服时不戴胸罩，春夏季节也尽量选择那些宽松透气、束缚力不强的薄胸罩，回家马上摘掉。

　　戴胸罩好：

　　年轻女性认为，乳房形状对女性来说十分重要，为了保持美好胸形，胸罩必不可少。况且，这不过是使患癌风险高一点而已，拿这一点点风险和美好胸部相比，肯定是后者重要。

　　戴的时间超过12小时者，乳腺癌的诱发率就可达75%

　　每天戴的时间超过12小时者，乳腺癌的诱发率就可达75%。因此如果在家中或者非公共场合可以尽量不戴胸罩，这对预防乳腺癌有益处。近日，上海妇女病康复委员会公布了一项最新的调查，调查显示，该市79.3%的女性佩戴文胸不合适。

　　主要表现在：长时间佩戴、束胸过紧和不进行调整。临床统计数据也发现，每天佩戴文胸超过10小时容易患上乳腺疾病，并且几率是其他人的两倍。另外文胸佩戴不合适还有可能带来如下的健康问题。

　　怎样让乳房更健康？

　　女性都以自己有美丽的胸部为傲，但是这样那样的疾病会导致胸部不在那么美丽，那么怎样才能让胸部更美丽，让乳房更健康呢？

　　1.首先生活习惯和饮食方式。女性一定要戒除不良的生活和饮食习惯，做到不抽烟不喝酒，让作息有规律，这是保护乳房的第一步，也是最重要的一步。

　　2.其次乳房自检。乳房正常情况下是柔软的，但是有时候自己用手摸的时候出现了异常，就要及时的去医院检查，要知道只有自己才能及时的发现自己不对劲的地方。

　　3.最后不乱减肥。有的减肥药吃了会导致我们的内分泌失调，这样会增加乳房患病的风险。而且有的人减肥会只吃素，这样会使我们的乳房变小。