教你不患直肠癌方法

　　直肠癌的早期症状常被人与痔疮混淆从而导致错过了最佳治疗期而延误病情。而直肠癌的一些生活习惯也与痔疮相似。下面将详细解释直肠癌的发病诱因，已备大家有效预防癌症。

　　腌制食物与直肠癌

　　腌制食物中的亚硝酸盐是诱发癌症的重要因素，这一点也在众多报道中被证实。而在对四川部分地区调查中也证实了这一点。该地区习惯吃腌制和熏制食物从而导致结直肠癌发病率较高。腌制食物为什么诱癌？腌制食物在制作的过程中就损失了维生素等抗氧化物质，而其中含有的硝酸盐和亚硝酸盐在胃或肠道中与二级胺作用，极易生成亚硝酸胺这种致癌物质。

　　食用泡菜每周多于3次，食用蜡制食品每年多于2个月是诱发直肠癌的危险因素。

　　“西方食物”易致癌

　　西方食物都有一个特点：高脂肪、高能量。而有研究人员将脂肪、蛋白质、碳水化合物作为结直肠癌患者差异对比，研究发现结直肠癌患者与对照组相比脂肪的摄取量远远高于对照组。因此有利得证明了过多的脂肪摄入是导致直肠癌的重要因素。

　　体力活动者直肠癌患病率低

　　我们常听到久坐不动着易患直肠癌，久做不动的人体内脂肪消耗少，且盆骨周围血液流动缓慢而导致患病率增加。相对的，体力劳动者从事体力活动可以保护肠道。一方面在于它能使

　　肠道的随机无推进作用的分节运动减少而使有效肠蠕动增加，另一方面在于体力活动促进前列腺素分泌，前列腺素刺激肠蠕动，肠蠕动加强可缩短肠道粪便通过时间，减少肠黏膜与粪便中致癌物的接触。

　　防癌要点

　　除了告诉你们诱癌的因素有哪些外，这里也教一些吃什么可以预防癌症。常见的就是蔬菜和水果，这些是最普通的也是最廉价的防癌品。除了食物保健品上可以选择人参皂苷Rh2，人参，冬虫夏草等。人参皂苷Rh2是人参的提取物，是杀灭癌细胞效果最好的单体。最好的人参皂苷Rh2产品目前市场上含量为16.2%，是全球最高含量。而且是人参皂苷Rh2的单一产品，现在市面上有很多同类产品，其产品内的含量并没有出具检测数据，却把含量说成很高，这一点一定要防，以免对自身的健康造成伤害。

　　直肠癌常被忽略掉，要预防直肠癌除了要了解到哪些东西可以预防癌症外，也必须知道哪些致癌。知己知彼才能百战不殆。与癌症是一场长期的战斗。谁意志力不坚定就败了。