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饭后常生闷气的人容易得胃癌

2014-09-06 01:08:3039健康网
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核心提示:对胃癌患者的研究结果显示:受过精神刺激或爱生闷气者患胃癌的相对危险性高;迟缓呆板、淡漠或急躁不安者相对危险性略低;而开朗、乐观、活泼者危险性最低。所以,精神因素与胃癌是有联系的,胃癌也是心身疾病。

  在社会压力日益剧烈的今天,开朗、平和的心态也十分重要,科学研究人的情绪与癌症的发生也有一定的相关性。你可知道,性格抑郁的人和饭后常生闷气的人易得胃癌吗?这个听起来感觉不可以思议,但是有研究发现,这确实是存在一定的因果关系的。

  人的情绪与癌症的发生的关系

  对胃癌患者的研究结果显示:受过精神刺激或爱生闷气者患胃癌的相对危险性高;迟缓呆板、淡漠或急躁不安者相对危险性略低;而开朗、乐观、活泼者危险性最低。所以,精神因素与胃癌是有联系的,胃癌也是心身疾病。

  关于精神因素对疾病的影响,在我国古代就有“百病皆生于气”之说。精神因素对高血压心脏病头痛胃溃疡的影响众所周知,只是与胃癌的关系近几年才受重视。有人统计,大约60%的癌症患者患病前均受过情绪打击。我国胃癌流行病学研究说明,受过严重精神刺激和爱生闷气者,特别是吃饭生闷气的人,较易患胃癌。肿瘤学者发现,忧郁型性格易患癌症。据报道,B型(抑制型)性格易患癌症系由失望、焦虑、忧郁等情绪,通过中枢神经系统降低免疫功能对致癌物质的防御能力,从而增加了患癌的危险性。

  常生闷气的人应该如何预防胃癌

  有气不要忍,甭管任何压力或者有生气了,一定想方设法疏泄出去,大家可以唱唱歌,找好朋友聊聊天,旅游,上山上大喊,你想方设法把气发泄出去。

  胃癌的日常预防措施

  1.饮食方面:相关人群在平时的饮食方面应注意,平时应以新鲜的瓜果蔬菜、粗粮为主食,肉类少吃,做到饮食搭配合理,防止体液偏酸,摄入的饮食应该做到“二酸八碱”使体液达到弱碱性。食品中的许多食物对癌细胞都

  有抑制的作用,如食物中钙离子及含疏基的蒜、葱及绿茶有明确的保护作用,其中大蒜的保护作用颇受重视。改变饮食结构:多食蔬菜、水果。适当增加豆类食物和

  牛奶。减少食盐摄入量。少食或不食熏腌食品,减少亚硝胺前身物质的摄入。食品保藏以冰箱冷藏为好。提倡食用大蒜、绿茶。

  改变不良饮食习惯:避免暴饮暴食,三餐不定;进食不宜过快、过烫、过硬。

  2.心理方面因素:现在社会人们在日常生活中的压力过大,当这种压力过大又得不到释放的时候,便会对身体造成伤害。

  3.不良嗜好:吸烟,饮酒等不良的嗜好要改变。

  4.根除胃内HP感染。对长期治疗无效的胃溃疡或大于2cm的胃息肉的患者均应及时手术治疗,萎缩性胃炎的患者应定期随访作胃镜检查,都具有一定的预防意义。

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