不规律生活作息让淋巴瘤发病率日趋年轻化

　　不规律不正常生活作息让淋巴瘤发病率日趋年轻化

　　在最佳的研究发现，“我国淋巴瘤发病患者呈现年轻化趋势。”根据哈尔滨医科大学附属肿瘤医院血液淋巴内科主任刘爱春教授表示，由于长期精神紧张、熬夜等不良生活方式会造成人体免疫力下降，给诱发淋巴系统疾病的危险因素以可乘之机。

　　“目前，淋巴瘤的发病原因尚不明确，但研究公认很有可能与环境污染、病毒感染、精神压力大等因素有关。”专家还表示，临床发现，近年来淋巴瘤的发病明显呈现年轻化趋势，这与淋巴系自身特点密切相关。

　　不规律生活造成免疫力下降而容易诱发淋巴瘤

　　在青壮年时期，淋巴系统处于非常活跃的状态，这种状态下出现肿瘤的病人相对较多。现在年轻人心理压力过大，长期处于精神紧张、熬夜、方便食品及室内场所通风不良等环境下，会造成人体免疫力下降。

　　严防淋巴瘤年轻化要趁年轻就开始着手预防

　　1、严防病毒侵袭 ：可通过接种疫苗(如肝炎疫苗等)、促进睡眠、勤上运动场等举措，在体内建立起一道防线，不给病毒入侵以任何可乘之机。

　　2、强化体内免疫系统：吃好三餐，摄足与免疫力有关的养分，防止营养不良；合理用药，尽量避开抗生素、皮质激素等有损免疫系统的药物。

　　3、重视食品卫生：不吃霉变食品，少吃腌制、煎炸以及高脂食物，戒烟(包括二手烟)，可适当饮酒，但决不能过量。

　　4、净化环境：居室装修力求环保，正确使用手机、电脑，将电离辐射控制在允许的范围。

　　5、避开有害化学物质：如不用或少用染发剂，对果蔬等进行去除农药等抗污染处理。

　　6、适度日光浴：日光浴对淋巴瘤有着明显的预防作用，但不能过分暴晒。

　　医生表示，对淋巴瘤的确诊，一般情况下，医生会让疑似患者做一个肿大的淋巴结活检，然后确定是否患有淋巴瘤并分类。其次需通过血、尿常规、肝肾功能、血液生化检查、Ｘ线、Ｂ超、ＣＴ等系列检查，确定其病变累及的部位和范围。此外，在发现疑似淋巴瘤但未确诊前可通过服用具有抗肿瘤功效的人参皂苷Rh2来发挥功效，人参皂苷Rh2能通过调节肿瘤细胞信号通路系统、影响细胞端粒酶的活性、阻断肿瘤细胞重要成分的合成与代谢等途径，达到抑制癌细胞生长、诱导癌细胞凋亡、诱导癌细胞向正常细胞分化的抗肿瘤作用。

　　控制淋巴瘤日趋向年轻化发展，改变不良恶性，从自身预防开始。